+ 7 (919) 888-45-69
Звоните! Мы работаем с 9:00 до 19:00 без перерывов и выходных. Заказы в интернет-магазине принимаются круглосуточно!
Заказать обратный звонок
Интернет-магазин контактных линз и всего необходимого к ним

Распродажа!

1. Fusion (2) /velvet black/-2.00/-690 руб. (до 04/2019);
2. Maxima 55 UV (6 шт.) /8.6/-1.00/, /8.6/-2.00/,/8.6/-5.00/-790 руб. (до 03/2020);
3. Acuvue Oasys (6 шт.) /8.4/-8.50/-950 руб. (до 07/2018);
4. Focus Dailies Toric (30 шт.) /8.6/-3.50/-0.75/180/-790 руб. (до 05/2019);
5. Fresh Look ColorBlends (2 шт.) /honey/0.00/-690 руб. (до 02/2018);
6. Soflens Natural Colors (2 шт.) /pacific/-5.50/-690 руб. (до 03/2018, вскрыта упаковка);

Заказы на распродажу принимаются по телефону, доставка бесплатная!!!

Бесплатная доставка!..

При заказе от 1000 рублей доставка товара по Ростову осуществляется бесплатно!

Отзывы

«Очень довольна своими цветными линзами! Большое спасибо вашему интернет-магазину за качественное обслуживание! :)»
Лилит К.,
Ростов-на-Дону
«Спасибо Вам большое! Очень слаженно работаете!
С вашей помощью я дополнила свой образ на Хэллоуин, эффект был потрясающий!Я в восторге, и окружающие тоже были впечатлены.
Успехов Вам в вашем деле!»
Дмитриева Алла,
Ростов-на-Дону
«Сделала заказ, всё устроило)Отличный магазин)Буду и дальше здесь заказывать линзы»
Савеленко Евгения Александровна,
Ростов-на-Дону
Оставить отзыв
Все отзывы (37)

Сообщество

Витамины для зрения. Часть 1

Витамины для зрения. Часть 1

Каждодневный труд за компьютером, плохое освещение, дым сигарет – после всех этих испытаний тяжело сохранить хорошее зрение до старости. Давно известно о том, что различные витамины и минералы могут улучшить зрение, а их недостаток негативно на него влияет. Витамины укрепляют глазные мышцы и не дают проявляться симптомам, связанным с напряжённой длительной работой.

Сберечь зрение поможет правильное рациональное питание, которое включает в себя разнообразие продуктов, которые богаты минералами, витаминами, а также другими полезными веществами.

Лютеин и зеаксантин

Лютеин и зеаксантин лучшие антиоксиданты для предотвращения катаракты (помутнения хрусталика) и возрастной дегенерации желтого пятна. Антиоксиданты - это соединения, которые защищают клеточные мембраны и другие структуры от вредного воздействия свободных радикалов. Глаза, как и другие органы и ткани подвержены влиянию свободных радикалов и нуждаются в защите.

Самым богатым источником антиоксидантов являются фрукты и овощи, причем предпочтение отдается наиболее ярким. Желтые пигменты лютеин и зеаксантин накапливаются в высоких концентрациях в желтых овощах и фруктах и в темно-зеленых лиственных овощах. В шпинате и капусте, например, эти два каротиноида представлены в таком изобилии, что у людей, в больших количествах потребляющих шпинат, риск развития возрастной дегенерации желтого пятна снижен почти на 90%! Следует отметить, что из всех каротиноидов только лютеин и зеаксантин накапливаются в глазной ткани.

В связи с тем, что глазная ткань постоянно подвергается мощному воздействию ультрафиолетовых лучей, достаточное потребление лютеина с пищей является залогом того, что она будет надежно защищена. Если лютеин поступает в организм только с пищей, то зеаксантин может вырабатываться в глазной ткани из лютеина.

Лютеин содержится в кукурузе, киви, яичном желтке, цуккини, тыкве, шпинате, красном винограде, сельдерее, горохе, зеленом перце, огурцах, зеленых бобах. Зеоксантин содержится в оранжевом перце, яичном желтке, кукурузе, апельсинах, манго, красном винограде, персиках.

Витамин А

Большую важность для зрения играет ретинол – витамин А. Его недостаток приводит к нарушению ощущения цвета и нарушению сумеречного зрения («куриной слепоте»). Хочется напомнить, что хорошее сумеречное зрение очень важно при вождении автомобиля.

Витамин А препятствует раннему развитию катаракты и играет немалую роль в предупреждении макулярной дистрофии - заболевания, как правило, развивающегося в пожилом возрасте. Недостаток этого витамина может влиять на течение и развитие таких заболеваний глаз как кератит и блефарит.

Богаты данным витамином говяжья и свиная печень, рыбий жир, желток яйца, сливочное масло. Каротин – провитамин А, содержится в тыкве, красной моркови, капусте, листьях шпината и щавеля.

Витамин С и витамин P

Сравнительно недавно – в 1926г. – из паприки и лимонов было выделено вещество, оказывающее укрепляющее действие на прочность стенок кровеносных сосудов - капилляров. Его назвали витамин Р. В биологических свойствах и действии он имеет много общего с витамином С и, кроме того, они взаимно усиливают свое физиологическое проявление в организме.

Витамин С служит защитой от свободных радикалов, которые продуцируют ультрафиолетовые лучи. Его недостаток влияет на общее состояние организма, появляется слабость, быстрая утомляемость, что не может не повлиять отрицательно и на зрение. От недостатка аскорбиновой кислоты нарушается нормальная структура глазных тканей, ослабевают стенки сосудов, глазные мышцы и снижается острота зрения. Кроме того, аскорбиновая кислота принимает участие в важных процессах, которые протекают в глазных тканях. Натуральный витамин С в несколько раз более эффективен, чем синтетический.

Необходимо включить в каждодневный рацион продукты, богатые витамином С. Это цитрусовые, клюква, облепиха, чёрная смородина, черешня, красный перец, шиповник, рябина, петрушка, яблоки, щавель, белокочанная капуста. Витамин P содержится в шиповнике, черной смородине, апельсинах, бруснике, клюкве, вишне, черноплодной рябине, яблоках, айве, персиках, гранатах, крыжовнике.

Витамины группы B:
- Витамин В1.
Тиамин (витамин В1) отвечает за нормальную работу нервных глазных путей. Тиамин содержится в макаронах, изделиях из пшеничной муки, молочных продуктах, говяжьих печени и почках, яйцах.

- Витамин B2.
Рибофлавин (витамин B2) улучшает цветовое и ночное зрение. Его недостаток приводит к светобоязни, блефаритам и конъюнктивитам. Самым большим источником рибофлавина являются семечки подсолнуха, а также он содержится в молочных продуктах, зелёных овощах, яйцах, печени и почках.

- Витамин В6
Пиридоксин (витамин B6) препятствует усталости глаз. От его недостатка может возникнуть подёргивание век. Достаточное количество витамина В6 находится в рыбе, овощах, фруктах, мясе, яйцах и молочных продуктах.

- Витамин В12
Цианкобаламин (витамин B12) содержится в мясе, рыбе, молоке, яйцах, печени. При его недостатке нарушается нормальное кровоснабжение глаз, возникает конъюнктивит.

Продолжение следует…

http://www.smotri-vokrug.com/images/upload/Витамины%20для%20глаз.jpg

30 апреля 2013

Яндекс.Метрика

2012-2018 © «Купить контактные линзы в Ростове - СмотриВокруг»

Создание интернет-магазина - BmShop

+ 7 (919) 888-45-69
Звоните! Мы работаем с 9:00 до 19:00 без перерывов и выходных. Заказы в интернет-магазине принимаются круглосуточно!
Заказать обратный звонок
Нужна консультация?
Корзина (0)