Купить контактные линзы в Ростове - СмотриВокруг http://smotri-vokrug.com/ ru Fri, 24 Jan 2014 00:00:00 +0400 Контактные линзы - на долгие годы

Индустрия контактных линз терпит убытки из-за того, что значительная часть пользователей линз прекращает их носить вскоре после первого подбора. С какими проблемами в первую очередь сталкиваются новички? Как можно преодолеть первоначальные трудности? Какие современные линзы хорошо зарекомендовали себя среди начинающих и опытных пользователей? Данная статья ответит на эти вопросы.

Начинающим пользователям контактных линз

Исследования указывают на то, что 21% начинающих пользователей контактных линз прекращают их носить в первый месяц после подбора. Это происходит главным образом из-за испытываемого дискомфорта, неудовлетворенности качеством зрения в линзах и с трудностями, связанными с надеванием/снятием контактных линз.

Большинство специалистов сегодня подбирают пациентам современные линзы ежедневной, двухнедельной и ежемесячной замены. По мнению многих врачей-офтальмологов и оптометристов, одним из лучших вариантов для начинающих пользователей как в отношении комфорта и безопасности, так и в отношении удобства в использовании являются однодневные силикон-гидрогелевые линзы.

Чтобы облегчить адаптацию к линзам, большинство оптометристов советуют новичкам в первые дни пользоваться линзами ограниченное количество времени (по несколько часов в день) или снимать их сразу после появления первых признаков дискомфорта. Непродолжительное время ношения линз не только положительно сказывается на общем впечатлении новичков об этом виде коррекции зрения, но и позволяет им успешнее овладеть техникой надевания/снятия линз. Снимая свои линзы не вечером, а в дневное время, такие пользователи могут легко обратиться к своему специалисту за советом и решением проблем, если они возникли, когда тот еще находится в кабинете. Получить же квалифицированную помощь по окончании рабочего дня гораздо труднее.

Комфорт - ключевой фактор успеха

Как отмечалось выше, основной причиной отказа от ношения контактных линз среди новичков являются дискомфорт и сухость глаз. Согласно одному свежему исследованию, проведенному в 2013 году, эти две причины являются основными в 24 и 20% случаев всех отказов от ношения линз соответственно. В настоящее время до конца не ясно, насколько сильно те или иные факторы влияют на ухудшение или улучшение комфорта пациентов. Например, нет четких доказательств, что на комфортность ношения линз влияет их толщина. Также у исследователей нет уверенности в том, что существует тесная связь между дискомфортом и степенью дегидратации линзы на глазу. Нет оснований полагать и то, что линзы с высоким показателем пропускания кислорода к роговице (Dk/t) более комфортны, чем линзы с низким Dk/t.

И все же есть ряд факторов, которые, по мнению исследователей, напрямую связаны с комфортностью ношения линз. Одним из них является степень гладкости их поверхности, другим - дизайн края контактной линзы. Именно поэтому в последние годы производители так много внимания уделяют тому, чтобы их линзы обладали высокой степенью гладкости поверхности и чтобы дизайн края этих линз способствовал оптимальному их взаимодействию с веками и хорошему обмену слезы в подлинзовом пространстве.

Очевидно, что на комфорт оказывают сильное влияние также отложения на поверхности линз, причем это влияние как положительное, так и отрицательное. Например, недавно было обнаружено, что линзы, на чьей поверхности содержится некоторое количество протеинов в неденатурированной форме, более комфортны, чем абсолютно чистые линзы. В целом же наличие на линзах отложений (как органических, так и неорганических) пагубно сказывается на их основных характеристиках, такие как смачиваемость и Dk/t, на оптических свойствах линз, а следовательно, и на комфортности их ношения.

Индивидуальный подход к выбору режима ношения линз

Рекомендации специалистов в отношении того, как начинающим пользователям носить линзы, могут значительно снизить вероятность появления дискомфорта и риск развития заболеваний, вызванных ношением контактных линз. Почти половина опрошенных специалистов сходятся во мнении, что пользователи не должны носить линзы в течение всего времени бодрствования и что один день в неделю глазам следует давать отдыхать от линз. Совет «не носить линзы весь день» касается в основном пользователей, которые в конце дня испытывают в линзах дискомфорт. Если же такого дискомфорта человек не ощущает и если он использует линзы, обеспечивающие необходимый доступ кислорода к роговице, например силикон-гидрогелевые или гидрогелевые с Dk/t более 20-30 ед., он вполне может пользоваться линзами в течение всего времени бодрствования.

Согласно результатам эпидемиологического исследования, риск развития акантамебного и микробного кератитов у пользователей, которые занимаются в контактных линзах плаванием, возрастает в шесть раз. Есть категория пациентов, которые, несмотря ни на что, не желают снимать линзы перед тем, как зайти в воду. Это вполне объяснимо, ведь купаться и плавать в контактных линзах им гораздо удобнее, чем в очках или вообще без какой- либо коррекции. Для таких пациентов наилучшим было бы использовать однодневные контактные линзы в сочетании с очками для плавания. После плавания линзы необходимо сразу снять. Перевод пользователей на однодневные линзы особенно актуален с наступлением сезона отпусков, когда зачастую необходимо найти разумный компромисс между безопасностью и удобством использования контактных линз в тех или иных ситуациях.

Технический прогресс на службе у пользователей линз

Для того, чтобы ношение контактных линз было длительным и успешным пользователь должен четко соблюдать все инструкции, полученные от специалиста. Например, необходимо точно следовать графику замены старых линз и контейнеров на новые, не пропускать повторных визитов к врачу для осмотра и т. д. К счастью, благодаря техническому прогрессу у пациентов сегодня есть немало инструментов, которые могут своевременно напоминать им все важные моменты, связанные с использованием контактных линз.

Приложения для смартфонов. Для смартфонов, работающих на операционных системах iOS и Android, существует немало платных и бесплатных приложений, предназначенных специально для пользователей контактных линз и вовремя напоминающих им о замене не только линз, но и контейнеров. К таким приложениям относятся Lens Tracker LE, Contact Lens Tracker, My Contact Lens, Contact Lens Reminder. Некоторые из них позволяют отслеживать график замены линз для каждого глаза отдельно, что очень удобно, когда пациент пользуется линзами разного режима ношения. Приложения могут прибавлять к графику дни, если пациент носит линзы нерегулярно, а также своевременно напоминать о снятии линз тем, кто использует их в пролонгированном режиме ношения.

Виртуальный помощник. Приложение Siri, разработанное для операционной системы iOS, является вопросно-ответной системой, способной обрабатывать речь пользователя и отвечать на заданные им вопросы. Для аппаратов, работающих на Android, существуют эквиваленты Siri. Пациент, знающий английский, вполне может пользоваться этим приложением, чтобы создавать для себя напоминания. Для этого он может сказать Siri, например, следующее: «Remind me to change my contact lenses on the 1st and 15th of the month, starting with May 1st» («Напоминай мне заменять мои контактные линзы 1-го и 15-го числа каждого месяца, начиная с 1 мая»). После этого программа установит напоминания и будет в нужное время информировать пользователя о замене старых линз на новые. Аналогичным образом можно установить напоминания о заказе новых линз и о смене контейнера.

Эти простые в использовании инструменты могут содействовать успешному ношению линз пациентами. От специалиста лишь требуется и дальше напоминать им о важности строгого соблюдения режима замены линз.

Благодаря усилиям разработчиков пациентам сегодня доступны комфортные и физиологичные контактные линзы, которые они могут использовать на протяжении многих лет и даже в течение всей жизни без каких-либо негативных последствий для своего здоровья.

По материалам статьи Александра Козловцева, журнал «Веко», 7/2013

http://smotri-vokrug.com/images/upload/Комфортные%20линзы.jpg

]]>
Fri, 24 Jan 2014 00:00:00 +0400
Контактные линзы – детям. Часть 2

Большинство специалистов считают, что детям можно подбирать контактные линзы для постоянного пользования, начиная с 8-10 лет. В этом возрасте дети, как правило, уже могут самостоятельно правильно обращаться со своими контактными линзами (надевать, снимать) и ухаживать за ними.

Практика показывает, что дети более ответственно подходят к уходу за своими контактными линзами, чем многие взрослые. При решении вопроса, можно ли ребенку подобрать контактные линзы для ношения, главную роль играет готовность ребенка их носить и ухаживать за ними. Если он сам этого хочет, то он, скорее всего, будет выполнять все рекомендации врача по безопасному ношению контактных линз.

Наиболее приемлемые для детей линзы

Режим замены и материал. Параметры детских и взрослых глаз почти одинаковые. Потребность роговицы в кислороде у тех и у других одна и та же. Практика многих специалистов доказывает следующее: в однодневных контактных линзах дети нуждаются даже в большей степени, чем взрослые; идеальный вариант для детей - это однодневные силикон-гидрогелевые линзы; более экономичным, но также вполне приемлемым вариантом являются силикон-гидрогелевые линзы плановой и частой плановой замены.

Защита от ультрафиолета. Желательно наличие у контактных линз, которые подбираются детям, качественного УФ-фильтра. Дело в том, что глаза юных пациентов сильнее подвержены вредному воздействию УФ-лучей ввиду большего, чем у взрослых, диаметра зрачков, более продолжительного пребывания детей на свежем воздухе, более редкого использования ими солнцезащитных очков и головных уборов с широкими полями.

Примеры контактных линз

К числу приемлемых для детей контактных линз относятся однодневные силикон-гидрогелевые линзы 1-Day Acuvue TruEye (Johnson & Johnson Vision Care), которые в полной мере подходят для использования во время занятий спортом и при активных играх. Эти линзы изготовлены из уникального материала нарафилкон А, в состав которого входит силиконовый полимер, обеспечивающий высокий показатель пропускания кислорода к роговице (Dk/t = 118 ед.). Благодаря этому потребность роговицы ребенка в кислороде удовлетворяется на 100%, что является существенным фактором, поскольку при физической активности потребление кислорода организмом увеличивается. Немаловажным для детей является то, что у линз 1-Day Acuvue TruEye есть УФ-фильтр высокого класса, защищающий глаза от вредного воздействия ультрафиолетового излучения: на 99% от УФ-В-лучей и на 97% от УФ-A-лучей.

Хорошо подходят детям и однодневные контактные линзы нового поколения Dailies AquaComfort Plus (Alcon). Используемая при их изготовлении технология AquaComfort способствует комфортному ношению этих линз и не допускает возникновения ощущения сухости. Эффект увлажнения достигается благодаря встроенному в материал линзы особому компоненту, который при каждом моргании выделяется в слезную пленку и увлажняет линзу. Кроме того, линзы Dailies AquaComfort Plus очень удобно надевать и снимать.

Однодневные силикон-гидрогелевые линзы Maxima 1-Day Premium (Maxima Optics) также обеспечивают юным пациентам высокое качество коррекции зрения. При производстве Maxima 1-Day Premium используется запатентованная и усовершенствованная технология AquaGen, позволяющая объединить несколько мономеров для формирования поверхности высокой степени смачиваемости. Эти линзы сочетают в себе высокий Dk/t, равный 86 ед., и высокое влагосодержание (56 %), что делает их очень комфортными и физиологичными практически для любого пользователя при пролонгированном дневном ношении (более 14 ч в день). Асферический дизайн линз обеспечивает четкое зрение.

Для юных пользователей контактных линз подходящим вариантом являются также современные силикон-гидрогелевые линзы Pure Vision 2 HD (Bausch + Lomb). Благодаря оптике высокой четкости High Definition они способны корригировать сферические аберрации. Тонкий закругленный край этих линз гарантирует плавный переход от линзы к конъюнктиве. Dk/t линз Pure Vision 2 HD составляет 130 ед., что обеспечивает естественный уровень доступа кислорода к роговице, способствуя безопасности детских глаз. Линзы упакованы в блистеры с уникальным увлажняющим раствором, который гарантирует высокую степень комфорта сразу после надевания линз.

Примеры средств по уходу

Многие современные средства для ухода за линзами обладают эффективным противомикробным действием, гипоаллергенностью и длительным увлажняющим эффектом, а потому вполне могут быть рекомендованы юным пользователям линз.

Одним из таких средств является универсальный раствор Biotrue (Bausch + Lomb), разработанный на основе природных систем увлажнения, очистки и поддержания здоровья органа зрения. Его показатель pH соответствует уровню pH слезы здорового глаза. Это позволяет воспроизвести условия среды, естественные для глаза, и «запустить» оптимальную систему двойной дезинфекции. В состав Biotrue входит гиалуронан (гиалуронат натрия) - естественное смазывающее вещество, которое присутствует и в тканях глаза. Он помогает удерживать влагу на поверхности линзы в течение 20 ч, стабилизирует слезную пленку и обеспечивает комфортное ношение линз.

Многофункциональный раствор «Опти-Фри PureMoist» (Alcon) содержит уникальный инновационный компонент - увлажняющую матрицу HydraGlyde. В отличие от увлажнителей, использующихся в других растворах, HydraGlyde прикрепляется к поверхности линзы и, встраиваясь в ее материал, проникает внутрь, чтобы сохранить линзы увлажненными на протяжении 16 ч. Раствор способен удалять с поверхности линз протеиновые отложения, а также уменьшать на них количество липидных загрязнений. Кроме того, благодаря сочетанию в «Опти-Фри PureMoist» двух дезинфектантов, поликвада и алдокса, он поддерживает сильную антимикробную активность, не уступающую по эффективности пероксидным системам.

Универсальный раствор Maxima Elite (Maxima Optics) обеспечивает тщательный уход за мягкими контактными линзами всех типов, включая силикон-гидрогелевые. В растворе Maxima Elite применяется запатентованный увлажняющий компонент Aqua Shield, который увлажняет и покрывает защитным слоем не только поверхность линзы, но и роговицу. Входящий в состав Maxima Elite дезинфицирующий агент селективно взаимодействует с кислыми фосфолипидами только мембран бактерий и абсолютно безопасен для организма человека.

Итак, у подбора контактных линз детям есть немало плюсов. В настоящее время доступно немало контактных линз, которые обеспечивают детям высокое качество зрения, комфорт и безопасность.

  • Слово «дети» в статье используется в юридическом смысле. Под ним подразумеваются лица, не достигшие совершеннолетия.

** При написании статьи использовались мысли и факты, взятые из докладов, прозвучавших в рамках специального заседания BCLA в 2012 году, посвященного вопросам подбора контактных линз детям и подросткам. Обзор данного заседания опубликован в выпуске специализированного оптического издания Optician от 5 октября 2012 года (англ.).

]]>
Tue, 15 Oct 2013 00:00:00 +0400
Контактные линзы – детям. Часть 1

Успех в подборе контактных линз детям зависит от многих факторов, в числе которых желание специалиста работать с детьми. Разумеется, полезно будет и знание продукции, которая обеспечит ребенку безопасную и комфортную контактную коррекцию зрения. Обо всем этом и пойдет речь в данной статье.

Факты

Возраст. В разных странах возраст, с которого детям начинают подбирать контактные линзы, свой: в США и Австралии - это 10-12 лет, в Великобритании - 13-15 лет, а в странах Азии он составляет 18 лет. Однако почти повсеместно отмечается тенденция к снижению начального возраста пользователей контактных линз. Этот процесс связан, скорее всего, с развитием сегмента однодневных линз и, в частности, с появлением однодневных силикон-гидрогелевых линз, сочетающих в себе высокий показатель пропускания кислорода и преимущества наиболее безопасного режима ношения линз. Появление такой продукции побуждает родителей более охотно рассматривать контактные линзы в качестве приемлемого средства коррекции зрения своих детей.

Позиция специалистов. Большинство специалистов с готовностью берутся за подбор контактных линз пациентам подросткового возраста (13-17 лет); тех же, кто желает работать с детьми младше этого возраста, среди них гораздо меньше. Почти все специалисты считают, что подбор контактных линз младенцам - задача специализированных центров. Нежелание работать с детьми объясняется опасениями осложнений из-за ношения контактных линз, сомнениями в отношении послушного соблюдения ими всех необходимых инструкций.

Время на подбор линз. Многие врачи-офтальмологи и оптометристы ошибочно полагают, что подбор линз детям слишком сложен и требует больших временных затрат. На самом деле ряд исследований показывают, что на подбор линз детям в возрасте 8-12 лет требуется столько же времени, сколько на подбор линз подросткам в возрасте 13-17 лет. Единственно, при работе с детьми чуть больше времени уходит на их обучение обращению с линзами.

Инициатива. Иногда сами дети изъявляют желание носить контактные линзы; в некоторых случаях в роли инициаторов подбора им контактных линз выступают родители. Но чаще всего и те, и другие начинают задумываться о контактных линзах лишь с подачи специалиста.

Причины. Наиболее частой причиной для подбора контактных линз детям в возрасте до 17 лет являются занятия спортом. Согласно результатам опроса, проведенного в 2010 году, интерес к контактным линзам у детей в возрасте 10-12 лет был обусловлен их спортивными увлечениями в 75% случаев, а у детей в возрасте 13-17 лет - в 79% случаев.

Аргументы в пользу подбора

Низкий уровень осложнений. Согласно результатам исследования Contact Lens Assessment in Youth (CLAY), в котором принимали участие пациенты в возрасте 8-33 лет, наименьшему риску осложнений, связанных с ношением контактных линз, подвержены пользователи в возрасте 8-15 лет, а наибольшему риску - в возрасте 15-25 лет. Значительной разницы в частоте развития осложнений в детском возрасте до 11 лет и в раннем подростковом возрасте не выявило также исследование Contact Lenses in Paediatrics (CLIP).

Соблюдение инструкций. Многие офтальмологи и оптометристы на собственном опыте убедились, что дети более послушны в вопросах соблюдения инструкций по использованию линз и уходу за ними, чем взрослые и подростки. Дети - более податливые пациенты в отношении обучения, и поэтому осложнения у детей в возрасте до 15 лет возникают гораздо реже, чем у детей более старшего возраста и у взрослых.

Удобство. Контактные линзы успешнее вписываются в жизнь ребенка, чем очки, поскольку не ограничивают его движения во время подвижных игр и занятий спортом, не сужают поля зрения, не искажают размеры предметов и расстояние до них, не запотевают, не могут запылиться, не приводят к травме лица и глаз.

По результатам одного исследования, проведенного в 2010 году, 75% опрошенных родителей согласны с тем, что контактные линзы содействуют успеху их детей в таких областях, как учеба, карьера и занятия спортом.

Медицинские показания. Результаты многих исследований свидетельствуют о том, что ношение как мягких, так и жестких газопроницаемых контактных линз способствует замедлению прогрессирования близорукости, а в некоторых случаях даже ее стабилизации. Коррекция контактными линзами гиперметропии высокой степени - не только более эстетичный вид коррекции зрения, но и более физиологичный. Анизометропия небольшой степени (до 1,50-2,00 дптр) достаточно легко переносится и корригируется очками, а вот высокая ее степень является прямым показанием к подбору контактных линз. Мягкие контактные линзы также успешно применяются при лечении амблиопии и при афакии (после удаления как врожденной, так и травматической катаракты).

Эстетические и социальные аспекты. Если взрослые желают сменить очки на контактные линзы, часто это происходит из эстетических и социальных соображений. Для ребенка также имеет большое значение то, как его внешность оценивается окружающими. Мать двоих детей рассказывает: «Вопросы, связанные с внешним видом и восприятием его окружающими, имеют очень важное значение в детском возрасте, когда формируется самооценка ребенка». Одно исследование, проведенное в Великобритании, показало, что дети в возрасте 7-8 лет, которые носят очки, терпят в свой адрес обидные замечания и подвергаются нападкам хулиганов на 35% чаще своих сверстников, которые не носят очков.

Продолжение следует...

]]>
Tue, 08 Oct 2013 00:00:00 +0400
Перейти к Акции

]]>
Thu, 03 Oct 2013 00:00:00 +0400
Работа в офисе и контактные линзы

Как известно, человек проводит на службе в среднем 8 часов в день, что составляет почти третью часть его жизни. Многие не считают это время самым лучшим в жизни, но избежать его удаётся лишь немногим счастливчикам. Соответственно и контактные линзы помогают нам исполнять служебные обязанности примерно половину отведенного им срока.

Не смотря на жалобы от некоторых офисных работников на регулярную усталость, можно отметить, что использование контактных линз не может доставлять пользователям каких-либо неудобств. Можно назвать и явным преувеличением слухи о том, что современные компьютерные мониторы являются источником электромагнитного излучения. В особенности это относится к мониторам последнего поколения, которые абсолютно безопасны.

Реально негативное влияние, которое ухудшает использование контактных линз в офисе, оказывает сухость воздуха и духота офисных помещений. Совместно с длительной работой за компьютером подобные негативные факторы могут проявляться в форме появления головных болей, усталости глаз или рези в глазах. Одной из наиболее вероятных причин возникновения неприятных ощущений может стать потеря жидкости из средств контактной коррекции зрения, то есть, контактных линз. Проще говоря, обстановка и атмосфера некоторых офисных помещений приводит к тому, что контактные линзы пересыхают.

Для того, чтобы избежать появления неприятных ощущений, следует строго соблюдать все гигиенические нормы и требования. Необходимо в работе делать небольшие перерывы, а так же позаботиться о нормальном увлажнении воздуха в офисном помещении. Кроме того, рекомендуется использовать контактные линзы, которые имеют повышенную способность к удержанию влаги. Чаще следует использовать специальные увлажняющие капли для контактных линз.

Однако нельзя путать глазные обычные капли, которые снижают покраснение глаз, с каплями для увлажнения контактных линз. Специальные увлажняющие капли для контактных линз следует закапывать в глаз по мере возникновения необходимости с надетой на глаз контактной линзой и при появлении конкретного дискомфорта, к примеру, резь или туман в глазах. Как правило, подобное средство используют при ношении контактных линз два-три раза в день, не более.

Более частое использование специальных капель не создадут осложнений, но и полезнее от увеличения частоты не станут. Обычные глазные капли не следует закапывать непосредственно на поверхность контактной линзы, поскольку капли могут полностью испортить контактные линзы. Не следует забывать о том, что глазные капли, устраняющие покраснение глаз, при длительном применении могут спровоцировать ряд побочных эффектов.

]]>
Tue, 03 Sep 2013 00:00:00 +0400
Лучшая линза – та, о которой можно забыть

Интервью с генеральным директором Bausch + Lomb в России и СНГ Андреем Крюковым

Мягкие контактные линзы в наше время прочно вошли в обиход многих россиян. Основа для такого успеха начала закладываться в России еще в 90-е годы ХХ века. Одним из первых крупных игроков на российском рынке контактной коррекции зрения стала компания Bausch + Lomb, и сегодня мы рады обсудить текущую ситуацию в данном сегменте оптического рынка в нашей стране с генеральным директором Bausch + Lomb в России и СНГ Андреем Крюковым.

- Андрей Викторович, как вы оцениваете сегодняшнее положение дел компании на мировом рынке контактной коррекции зрения?

- Bausch + Lomb входит в топ- 5 крупнейших мировых производителей средств контактной коррекции зрения с рыночной долей порядка 10-15 процентов. В течение примерно двух последних лет рост компании отличается стабильностью и опережает рост рынка в целом. Мы по праву гордимся нашим ростом, поскольку он является результатом нашей постоянной целенаправленной работы по созданию и продвижению на рынке современных средств коррекции зрения.

- Какую долю в бизнесе компании занимают разработка и производство контактных линз и средств для ухода за ними?

- Компания Bausch + Lomb имеет три основных направления деятельности: это контактная коррекция зрения, фармацевтика и хирургия. На долю контактной коррекции приходится около 40 процентов нашего бизнеса.

- Какова сегодня стратегия развития компании на российском оптическом рынке?

- Обсуждение данного вопроса, пожалуй, стоит начать с сегмента растворов для ухода за контактными линзами. В данном сегменте мы - абсолютные лидеры: доля продукции Bausch + Lomb здесь составляет около 60 процентов. Нашей стратегической задачей является уже не столько увеличение доли, сколько развитие самого рынка, повышение того, что называется общей культурой потребителя. Ведь ни для кого не секрет, что многие люди, использующие контактные линзы, неправильно ухаживают за ними: не меняют вовремя раствор, разбавляют специально разработанные составы водой и так далее. Поэтому здесь наша задача носит не только коммерческий, но и информационно- просветительский характер.

С контактными линзами ситуация в большей степени осложнена конкуренцией. Безусловным лидером рынка здесь является компания Johnson & Johnson. Мы же с компанией CIBA Vision делим второе и третье места. Поэтому первостепенной для Bausch + Lomb задачей в данном сегменте я считаю дальнейшее укрепление своих позиций на уровне второго места, а в перспективе - стремление составить серьезную конкуренцию Johnson & Johnson. Вообще, специфика рынка средств контактной коррекции зрения такова, что он очень динамично меняется за счет появления все более современных линз и средств по уходу. За последние два- три года мы предложили российскому потребителю немало новинок.

- А каковы современные тенденции в области контактной коррекции зрения?

- Если говорить об основных категориях продукции, предлагаемой компанией конечному потребителю, то их по- прежнему две: контактные линзы и средства для ухода за ними. С точки зрения развития - рынок реагирует на запросы потребителя. Основным из них является принцип «надел и забыл»: линза должна быть удобна настолько, чтобы о ее присутствии на глазу не приходилось думать. Поэтому главная задача здесь - разработка материала, который бы делал ношение линз максимально комфортным, безопасным и который бы хорошо пропускал кислород и содержал достаточное количество влаги. И конечно, линза должна обеспечивать необходимую четкость зрения. Соответственно, компания Bausch + Lomb постоянно работает над решением этих задач.

- С какими основными проблемами приходится сталкиваться при продвижении линз на рынок?

- Пожалуй, здесь на первое место я бы поставил недостаточную информированность потребителя, существование огромного количества разного рода мифов, заблуждений. Так, например, абсолютно ничем не подтверждается широко распространенное мнение о существовании возрастных ограничений при ношении линз. Заблуждением также является бытующая даже среди профессиональных оптиков теория недокоррекции, согласно которой пациенту следует носить более слабые линзы, чем ему необходимо, с целью заставить глаз «работать». Такие устаревшие представления сильно тормозят развитие рынка контактной коррекции зрения в России.

Второй важный момент - это недостаточное распространение линз в России в силу их дороговизны. Ни для кого не секрет, что уровень дохода в нашей стране значительно отстает от такового в странах Северной Америки или Западной Европы. Однако часто российские потребители судят о дороговизне и недоступности линз по стоимости однодневных линз, средние затраты на которые составляют около 1500 рублей в месяц. Вместе с тем на рынке есть более доступные по стоимости линзы ежемесячной и ежеквартальной замены.

- В таком случае возникает логичный вопрос: нет ли возможности снизить стоимость продукции?

- Разумеется, мы стараемся идти навстречу потребителю в вопросах ценообразования. Так, недавно стоимость наших однодневных линз Soflens Daily Disposable была снижена на более чем 25 процентов. Но здесь нужно помнить, что сами по себе линзы - дорогостоящий, высокотехнологичный продукт, к качеству которого предъявляются высочайшие требования. Снижению стоимости линз может способствовать оптимизация производства, например за счет нового, более технологичного оборудования. Но вряд ли это случится в ближайшие несколько лет, поскольку для появления такого оборудования требуется большой научный и технологический скачок.

- Как вы оцениваете успех у пользователей продукции линии Biotrue - раствора и однодневных линз?

- Я не ошибусь, если скажу, что на сегодняшний день продукция, выпускаемая под маркой Biotrue, является наиболее соответствующей ожиданиям наших потребителей. Состав раствора максимально приближен к натуральной среде глаза по всем параметрам, включая pH, увлажняющие свойства и так далее. Этот раствор очень популярен у офтальмологов и пациентов во всем мире, в том числе в России.

С однодневными линзами Biotrue ONEday, представленными пока лишь в 10 странах, российские потребители еще не знакомы. Однако мы планируем в ближайшем будущем вывести их на российский рынок. Уверен, что, появившись в России, линзы Bioutrue ONEday станут настоящим хитом продаж: они уже настолько востребованы в мире, что для удовлетворения растущего на них спроса требуется расширение производства.

- За счет чего, по- вашему мнению, данный вид линз столь популярен в мире?

- Дело в том, что изготовлены они из уникального материала HyperGel, который пропускает к поверхности глаза необходимое ему количество кислорода и влагосодержание которого идентично роговице глаза. Самый распространенный отзыв об этих линзах: «Удобно настолько, что просто забываешь о линзе на глазу». Надеюсь, в течение ближайшего года-двух наши российские потребители также смогут по достоинству оценить преимущества линз Biotrue ONEday.

Мы благодарим Андрея Крюкова за ценные мысли, которыми он с нами поделился, и желаем компании Bausch + Lomb дальнейших успехов в разработке и производстве современных контактных линз и растворов, повышающих удовлетворенность потребителей контактной коррекцией зрения в целом.

Подготовлено Александром Козловцевым, журнал «Веко», 5/2013

http://smotri-vokrug.com/images/upload/Андрей%20Крюков.jpg

]]>
Fri, 30 Aug 2013 00:00:00 +0400
Что нужно знать родителям о зрении малыша

В первые два года жизни зрение у детей развивается наиболее интенсивно, так что родителям необходимо внимательно следить за своим ребёнком и в случае каких-то отклонений обязательно обращаться к детскому офтальмологу. Итак, что же происходит со зрением в младенческом возрасте?

Растём и видим

У новорождённых слабое зрение, они видят только крупные предметы, расположенные в непосредственной близости. Новорождённый не реагирует на яркие предметы, не останавливается на них взглядом. Но уже со второй недели жизни ребёнок начинает фиксировать взгляд на предметах. К концу трёхмесячного возраста зрение прогрессирует, ребёнок обращает внимание на движущиеся объекты.

Внимание малыша от четырёх месяцев до полугода привлекают яркие предметы. Он пытается достать их рукой, рассматривает. В этом возрасте ему будет интересно следить за заводными игрушками.

Острота зрения у детей после 6 месяцев до года не сильно прогрессирует. Зато малыш уже может фокусировать свой взгляд на предметах, находящихся на расстоянии всего в 7 — 8 сантиметров, рассматривать рисунки. К двум годам ребёнок может свободно переводить свой взгляд с одного предмета на другой.

Болезни детских глаз

Косоглазие. При этом заболевании глаза действуют несогласованно, поскольку не получают необходимых сигналов от головного мозга. Причинами косоглазия могут быть травмы, операции, наследственный фактор, инфекционные заболевания.

Чтобы избежать раздвоения одной картинки, мозг подавляет зрение косящего глаза. В результате нормально видит только один — некосящий — глаз.

Лечение назначает офтальмолог: как правило, это очки, одну из линз которых заклеивают. В результате косящий глаз становится на место, и мозг начинает подавать ему нужные сигналы. Таким образом, зрение должно улучшиться. Иногда, чтобы исправить косоглазие, требуется операция.

Закупорка слёзного канала. Основной симптом — глаз начинает гноиться. Обязательно нужно показать малыша окулисту. Сами же вы можете протирать глазик ватным тампоном, смоченным в тёплой воде или слабом настое ромашки. Протирать глаз следует по направлению от носа к уху. К этой процедуре хорошо бы добавить массаж — как его правильно делать, должен показать врач. Если эти процедуры не помогут, офтальмологи рекомендуют сделать зондирование слёзного канала.

Конъюнктивит. Им могут страдать как взрослые, так и дети (это относится и к ячменям — см. ниже). Но детские глаза конъюнктивит поражает чаще, поскольку малыши менее щепетильны в вопросах гигиены.

Симптомы этого заболевания зависят от вида конъюнктивита. Вирусный конъюнктивит сопровождается обильным слезотечением и жжением. Глаз становится красным. При бактериальном конъюнктивите глаз гноится и сильно отекает нижнее веко.
В случае появления подобных симптомов обязательно обратитесь к офтальмологу.

Ячмени. Ячмень проявляется на веке в виде гнойного мешочка. На самом деле это воспаление сальной железы, которая находится у корня каждой реснички. Причин, вызывающих заболевание, две: простуда и несоблюдение правил гигиены. Бактериальную инфекцию, которая и вызывает появление ячменя, легко подхватывают малыши с недостатком витаминов C и группы B.

Лечить ячмени самостоятельно нельзя, делать это нужно только под наблюдением врача. Во-первых, ячмень может привести к менингиту, во-вторых, под видом ячменя могут скрываться более серьёзные заболевания.

Береги зрение смолоду

Хорошее зрение ребёнка в большой степени зависит от родителей. Для правильного развития зрительного аппарата младенцу необходимо достаточное количество впечатлений, поэтому малыша должны окружать яркие предметы разной формы и размера.

Детям нужны продукты, богатые кальцием, — творог, молоко и молочные продукты, а также продукты, содержащие каротин (витамин А), — морковь, тыква, абрикосы. Очень полезны для глаз черника и смородина, рыба, рыбий жир, семечки и орешки.

Важно больше гулять на свежем воздухе и закаляться, чтобы детей не одолевали респираторно-вирусные инфекции. Ну и, конечно, в зависимости от возраста нужно тщательно дозировать время, проведённое за компьютером или телевизором, и делать перерывы во время чтения и письма.

Здоровья Вам и Вашим деткам!

http://smotri-vokrug.com/images/upload/Что%20нужно%20знать%20о%20детском%20зрении.jpg

]]>
Fri, 12 Jul 2013 00:00:00 +0400
Показания и противопоказания контактной коррекции зрения. Часть 2

Контактные линзы — удобный оптический инструмент, который во многом превосходит очки. Однако, к сожалению, ношение контактных линз показано далеко не каждому пациенту, страдающему дефектами зрения. Прежде чем решиться на ношение линз, обязательно следует проконсультироваться у опытного офтальмолога и, по возможности, у врача-контактолога — специалиста по контактной коррекции зрения. Противопоказания к ношению контактных линз могут быть сугубо индивидуальными, но есть перечень некоторых глазных заболеваний, при которых линзы противопоказаны полностью или временно.

В каких случаях контактная коррекция зрения нежелательна или противопоказана?
Противопоказаниями к ношению контактных линз могут быть любые заболевания глаз, затрагивающие роговицу и конъюнктиву. Это могут быть острые и подострые воспалительные процессы переднего сегмента глаза и т.д.

Противопоказания к ношению контактных линз:
- активные воспалительные процессы век, конъюктивы, роговицы;
- кератит (воспаление роговицы, например, при герпетическом кератите);
- блефарит (воспаление краев век);
- конъюнктивит (воспаление конъюнктивы; противопоказание до излечения);
- инфекционные заболевания глаз или аллергические воспалительные процессы;
- птоз – опущение верхнего века;
- пониженная чувствительность роговицы;
- ксерофтальмия – сухость конъюнктивы и роговицы;
- нарушение состава слезной жидкости или непроходимость слезных путей, дакриоцист (воспаление слезного мешка);
- повышенное или пониженное слезоотделение;
- некомпенсированная глаукома;
- астматические состояния;
- сенная лихорадка;
- вазомоторные риниты;
- подвывих хрусталика;
- косоглазие (если угол больше 15 градусов).

Как правило, ношению контактных линз препятствуют некоторые виды профессиональной деятельности, отсутствие мотивации у пользователя и постоянное невыполнение рекомендаций по ношению и уходу.

В любом случае, можно носить линзы или нет, Вам подскажет после обследования врач-офтальмолог.

При каких заболеваниях нельзя носить линзы?
- воспаление переднего отрезка глаза;
- хронический конъюнктивит;
- хроническая аллергия глаз;
- заболевания органов дыхания (хронический бронхит);
- туберкулез;
- СПИД.

Обратите внимание: при воспалительных заболеваниях глаз, а также при любых простудных заболеваниях, особенно вирусных, носить линзы абсолютно противопоказано. На это время потребуются очки. Очки также потребуются, если Вы случайно порвете линзу, а в запасе не будет однодневных линз.

Прием каких лекарственных препаратов требует временного отказа от ношения линз? Этот запрет распространяется на следующие лекарственные препараты:
- антигистаминные средства;
- средства от насморка;
- мочегонные;
- средства от укачивания.

Перечисленные лекарства могут вызывать сухость глаз и затуманивание зрения.

Следует учесть, что прием оральных контрацептивов может вызвать непереносимость контактных линз. В зависимости от тяжести состояния в таких случаях могут быть назначены медикаментозные средства или смазывающие жидкости.

Можно ли носить контактные линзы при аллергии?

Делать это нежелательно, так как аллергия может обостряться при ношении линз. Как правило, причиной аллергических состояний становится использование растворов для обработки контактных линз, поскольку некоторые растворы содержат химические вещества и консерванты, вызывающие у некоторых людей аллергическую чувствительность.

Будьте здоровы!

http://smotri-vokrug.com/images/upload/Противопоказания%20к%20ношению%20линз.jpg

]]>
Tue, 09 Jul 2013 00:00:00 +0400
Показания и противопоказания контактной коррекции зрения. Часть 1

В этой статье мы расскажем о том, в каких случаях контактная коррекция зрения необходима и полезна, а в каких случаях ее стоит заменить очковой коррекцией, и почему.

С какого возраста можно носить контактные линзы?

Детский возраст не является помехой для использования контактных линз. В отдельных случаях линзы применяются даже с младенческого возраста. В то же время при ношении контактных линз детьми необходимо соблюдать повышенную осторожность, особенно в плане соблюдения гигиенических требований.

Оптимальный возраст для коррекции рефракционных нарушений у детей - 6-7 лет. В среднем подростки начинают носить контактные линзы с 13 лет. Контактные линзы являются исключительно удобным способом коррекции зрения для тинейджеров, занимающихся различными видами спорта и уделяющих много времени активному отдыху.

Когда и кому рекомендуется контактная коррекция?

Контактные линзы назначаются по медицинским, косметическим и профессиональным показаниям, а также в лечебных целях. Прежде всего, контактные линзы рекомендуются с целью оптической коррекции (когда коррекция очками затруднительна или невозможна):
- при кератоконусе;
- при монокулярной афакии, после удаления катаракты;
- при астигматизме;
- при миопии (близорукости) средней или высокой степени с астигматизмом;
- при слабовидении;
- при анизометропии (большой разнице - больше 2.5 диоптрии - в зрении двух глаз);
- при синдроме «ленивого глаза» и т. д.

Детям и подросткам контактные линзы показаны при различных нарушениях рефракции, амблиопии, косоглазии, афакии (отсутствии хрусталика), а также в случаях, когда очковая коррекция не дает ожидаемых результатов.

Мягкие контактные линзы назначаются также по профессиональным показаниям, когда очки мешают профессиональной деятельности и препятствуют применению индивидуальных средств защиты (маски, шлемы). Это касается спортсменов, медиков, строителей и представителей других профессий. Линзы, в отличие от очков, дают полную коррекцию зрения, а это очень важно при вождении автомобиля, занятиях спортом.

В косметических целях мягкие контактные линзы применяют для скрытия врожденных или посттравматических дефектах глаз (роговицы и склеры):
- бельмо;
- альбинизм;
- разноцветие радужки;
- шрамы;
- рубцы;
- а также для желающих изменить оттенок или цвет глаз.

Косметическая коррекция находит также применение при защите от УФ-излучения, при смене или усилении естественного цвета глаз (оттеночные, тонированные, цветные контактные линзы; мягкие контактные линзы с компьютерной защитой и защитой от ультрафиолетового излучения).

Терапевтическая коррекция (мягкие лечебные линзы) применяется, в основном, при следующих заболеваниях глаз:
- буллезная кератопатия;
- синдром «сухого глаза»;
- при защите роговицы (метогерпетические, вялотекущие язвы роговицы);
- последствия тяжелых химических и термических ожогов глаз;
- состояние после кератопластики;
--- проникающие ранения роговицы и др.

При какой степени близорукости можно носить контактные линзы?

Контактные линзы можно применять при любой степени близорукости. При больших диоптриях они дают наиболее ощутимый эффект по сравнению с очками. Единственная оговорка - необходим тщательный контроль состояния глазного дна во избежание отслойки сетчатки.

Какие линзы назначают при астигматизме?

Корригировать астигматизм можно с помощью специальных контактных линз. Торические контактные линзы имеют специальный дизайн. Строго индивидуальный подбор торических контактных линз имеет ряд преимуществ. Например, минимальное изменение поля зрения, снижение оптических аберраций (часто возникающих при попытке коррекции астигматизма очковыми линзами), полноценное бинокулярное зрение и возможность коррекции даже высокого роговичного астигматизма. Торические контактные линзы назначают для коррекции малой или средней степени астигматизма.

Возможна ли коррекция дальнозоркости, осложненной амблиопией (слабовидением)?

Возможна. В этих случаях использование мягких контактных линз имеет лечебное значение, ибо только создание четкого изображения на глазном дне является важнейшим стимулом к развитию зрения.

Не поздно ли переходить на линзы людям в возрасте?

Существуют различные способы контактной коррекции пресбиопии (возрастная или старческая дальнозоркость). Применяется так называемая коррекция моновижн, когда на правый и левый глаз подбираются контактные линзы с разной оптической силой. Такая коррекция дает прекрасный результат на начальных стадиях пресбиопии (в среднем в возрасте 45 лет). Также применяются специальные мультифокальные линзы, имеющие особые зоны для дальнего и близкого расстояния, что обеспечивает пользователям четкое зрение на любых расстояниях. Таким образом, пресбиопия не является преградой для ношения контактных линз.

Продолжение следует...

http://smotri-vokrug.com/images/upload/Показания%20к%20ношению%20линз.jpg

]]>
Fri, 05 Jul 2013 00:00:00 +0400
Контактные линзы и простуда

Когда человек заболевает, многие важные вещи уходят на второй план. В голове только одна мысль – скорей бы выздороветь, стать на ноги и заняться привычными делами. Если Вы носите контактные линзы очень долго, бдительность усыпляется, а правила ношения забываются. Элементарная простуда может дать серьезные осложнения. В результате глаза начинают краснеть и слезиться. Возникает ощущение дискомфорта и тяжести, довольно часто сопровождаемые головной болью.

Почему нельзя носить контактные линзы при болезни?

Во время простуды человеческий глаз испытывает дефицит слезной жидкости. Из-за недостаточного увлажнения глазного яблока могут развиться различные инфекционные заболевания.

Не будем забывать и про насморк. Пытаясь очистить дыхательные пути от слизи, микробы нашими же руками переносятся на глаза. Поселившись между линзой и поверхностью глазного яблока, где просто идеальные условия для существования, вредители начинают размножаться.

По статистике, каждый второй человек, который забывает снять контактные линзы во время простуды, страдает от болезненных воспалительных процессов слизистой оболочки глаза, а каждый десятый вынужден лечить заболевания роговицы. Как ни странно, но самыми опасными считаются мягкие контактные линзы. И все это из-за высокого содержания жидкости в материале, из которого они изготовлены.

Что делать с линзами?

При первых симптомах респираторных заболеваний линзы плановой замены лучше снять. Носите однодневные линзы или очки до полного выздоровления, не рискуйте своим здоровьем!

Всем, кто пользуется контактными линзами длительного ношения (от 3-х месяцев) при простуде рекомендуется провести дополнительную ферментативную очистку. Желательно выполнять ее не реже 1 раза в неделю. Так получится избавиться от белковых отложений, которые чаще всего являются причиной неприятных ощущений при ношении контактных линз.

Что делать с глазами?

Не все любят очки, но на время болезни придется потерпеть. Даже в очках постарайтесь как можно меньше контактировать с глазами.

Если момент упущен и линзы уже стали причиной раздражения глаз во время простуды, тогда в срочном порядке посетите кабинет офтальмолога. До тех пор, пока не будет установлена, какая именно инфекция вас беспокоит, не стоит заниматься самолечением.

Благодаря массированной рекламной компании, многие «спасаются» широко известными глазными каплями. Не повторяйте чужих ошибок, снять симптомы наверняка получится, но проблема останется. А это значит, микробы будут развиваться и рано или поздно все может закончиться очень печально. Самое худшее, что может произойти – частичная или полная потеря зрения.

После того как Вы поправите здоровье, можно вернуться к ношению линз. Будьте здоровы!

http://smotri-vokrug.com/images/upload/Простуда%20и%20линзы.jpg

]]>
Tue, 02 Jul 2013 00:00:00 +0400
Как сохранить зрение ребенка?

Зрение – один из важнейших способов восприятия действительности, данных человеку природой. Как известно, посредством оптической системы глаз мы воспринимаем до 90 % информации об окружающем мире.

Особенно важную роль зрение играет у детей, поскольку в процессе роста каждый ребенок развивается и формируется как личность исходя из того, что он видит, в каком качестве визуально воспринимает предметы, объекты и явления. Поэтому разного рода патологии зрения, глазные заболевания – острая проблема, причем не только медицинская, но и социальная.

К сожалению, развитие зрительных дефектов, ведущих к снижению зрения, в большинстве случаев происходит постепенно и без ярко выраженных симптомов. Ребенок, особенно маленький, не в состоянии понять, что нечеткие очертания предметов являются главным сигналом тревоги. К тому же, дети обычно не жалуются на заболевания, которые не причиняют болезненных ощущений или дискомфорта. Родители же начинают замечать неладное только тогда, когда патология уже находится на зрелой стадии, а это значительно затрудняет лечение и повышает риск необратимого снижения остроты зрения. Именно поэтому офтальмологи рекомендуют взять за правило ежегодную проверку детского зрения – это поможет своевременно диагностировать сбои в зрительной системе на ранней стадии.

Статистика показывает, что за последние 5 лет уровень глазных заболеваний и патологий среди детей вырос в 1,5 раза. Это связано в первую очередь с нагрузками, обусловленными работой на компьютере, нарушением санитарных норм освещения в школах, неправильным питанием, а также ухудшением экологической обстановки.

Помимо ежегодного обследования, родителям следует внимательно присматриваться к ребенку – его поведение может подсказать о зарождающихся проблемах со зрением. Если малыш щурится, глядя на удаленные предметы, если он низко склоняется над столом, когда читает или рисует, часто спотыкается и роняет предметы, старается сесть ближе к телевизору, постоянно склоняет головку набок, тянется к удаленному предмету, а взяв его в руки, теряет к нему интерес, если его глаза часто слезятся – все это говорит о необходимости посещения офтальмолога.

Кроме того, с ребенком необходимо регулярно, примерно раз в три месяца, проводить тестирование в домашних условиях: один глаз малыша нужно прикрыть плотным листом бумаги или картона и попросить его что-нибудь нарисовать, раскрасить картинку или собрать мозаику. Затем то же самое нужно сделать, прикрыв другой глазик. Ребенок с нормальным зрением должен без труда справиться с заданием.

Есть и еще один эффективный тест, правда, подходит он в основном для детей, умеющих читать. Малыша нужно подвести к книжному шкафу на то расстояние, с которого родитель сам способен четко разглядеть названия книг. Если у мамы или папы проблемы со зрением, следует надеть очки. Ребенок, у которого хорошее зрение, должен без труда прочесть название каждой указанной книги – сначала одним глазом, потом другим. Также желательно выбрать несколько книг с однотонной обложкой и попросить его назвать цвет – это необходимо для того, чтобы убедиться, что он различает цвета, то есть не страдает дальтонизмом.

Даже если очередное посещение окулиста показало, что глазки ребенка здоровы, это не дает гарантии, что так будет всегда. Детский организм очень хрупок, он нуждается в поддержке, поэтому на очередной консультации можно обговорить с офтальмологом прием витаминов для глаз, например, на основе черники. Такие препараты укрепляют зрительную систему и помогают сохранить зрение острым.

Одним словом, родителям важно помнить, что лечение любых глазных заболеваний и патологий будет гораздо эффективнее, если вовремя заметить надвигающиеся проблемы со зрением.

Здоровья Вам и Вашим детям!

http://smotri-vokrug.com/images/upload/Зрение%20ребенка.jpg

]]>
Fri, 28 Jun 2013 00:00:00 +0400
Первая помощь при травмах глаза

Достаточно часто на отдыхе возникают ситуации, когда в глаз попадает инородное тело. Необходимо знать о правилах первой помощи при травмах глаз - ведь грамотные действия в первые минуты после получения травмы облегчат дальнейшее лечение и помогут избежать неприятных последствий.

Ситуация 1. Получено термическое повреждение, например, при розжиге костра или при попадании в глаза горячего пара в бане.

Что делать? Обычно при такой травме поражаются не столько глаза, сколько веки, ведь мы инстинктивно зажмуриваемся при воздействии струи обжигающего воздуха. Веки нужно обязательно смазать антибактериальной мазью, но не сразу. Для начала закапайте в глаза антибактериальные капли, затем наложите салфетку, смоченную холодной водой, – она ускорит охлаждение поверхности (еще лучше использовать раствор фурацилина). И лишь после этого наносите мазь.

Следующий этап – наложение на глаз стерильной повязки. На этом возможности домашних средств заканчиваются. При термической травме глаз человеку в обязательном порядке нужна профессиональная помощь офтальмолога.

Чего делать нельзя? Посылать родных или близких за антибактериальной глазной мазью, если у Вас дома ее нет. Не стоит тратить на это время, лучше попросить живущих с Вами людей доставить Вас к врачу или вызвать «скорую». Чем раньше Вы покажетесь специалисту, тем лучше. При сильных ожогах ни в коем случае нельзя самостоятельно удалять с век частички поврежденной ткани – слишком высок риск занести инфекцию.

Ситуация 2. В глаза попал отбеливатель, стиральный порошок, жидкость из аккумулятора машины, спрей и т. п. В этом случае говорят о химической травме, в некоторых ситуациях – о химическом ожоге глаза.

Что делать? Промыть глаз водой комнатной температуры, по возможности – кипяченой. Подставлять лицо под струю из крана нежелательно. Лучше набрать воды в чашку или резиновую грушу и направить в глаз тонкую струйку. Для получения хорошего результата промывать глаза надо 10–20 минут. После этого в глаза следует закапать любые антибактериальные капли. Они снизят риск воспаления. Можно воспользоваться и антибактериальной глазной мазью – небольшое ее количество наносят за веко.

Если дискомфорт остается столь же сильным, нужно обратиться к врачу – химическое воздействие может приводить к повреждениям, которые неспециалисту не заметны, но весьма опасны.

Чего делать нельзя? Промывать глаз, если на его поверхности находятся частички стирального порошка или другого вещества. При контакте с водой они начнут растворяться, и в глаз попадет еще больше опасной «химии». Сначала видимые частицы нужно удалить – как соринку, и только после этого приступать к промыванию.

Ситуация 3. В глаз попала песчинка, ресница, мошка и т. д.

Что делать? В первую очередь нужно активно поморгать – возможно, этого будет достаточно, чтобы удалить инородное тело из глаза вместе со слезной жидкостью. Если после этого Вы все еще испытываете дискомфорт, подойдите к зеркалу и оттяните нижнее (или верхнее – в зависимости от того, в какой части глаза неприятные ощущения) веко. Обнаружив ресницу или соринку, удалите ее при помощи носового платка, смоченного в воде.

Также подойдет стерильный бинт или ватная палочка, которую тоже нужно намочить. Сухую вату использовать нельзя – ее волокна могут остаться в глазу, что только усугубит ситуацию.

Чего делать нельзя? Тереть глаз. Иначе можно «загнать» соринку глубже – на заднюю поверхность века или даже в роговицу. В этом случае удалить инородное тело сможет только врач.

Ситуация 4. В глаз «ткнула» веточка во время прогулки в лесу, острый предмет попал в глаз и т.п.

Что делать? Обычно при таких травмах веки закрываются. Их нужно приоткрыть – осторожно, не надавливая на глазное яблоко, – и закапать антибактериальные капли. После этого следует наложить повязку или прикрыть глаз стерильной салфеткой и сразу же обратиться к врачу.

Чего делать нельзя? Откладывать визит к специалисту на завтра, надеясь, что все пройдет само, и пытаться извлечь из глаза частицы предмета, ставшего причиной ранения.

Будьте здоровы!

http://smotri-vokrug.com/images/upload/Первая%20помощь%20при%20травмах%20глаз.jpg

]]>
Tue, 25 Jun 2013 00:00:00 +0400
Распространенные проблемы со зрением. Часть 2

Глаза позволяют видеть красоту этого мира, но тем не менее, многие из нас не достаточно хорошо ухаживают за ними. Важно знать о наиболее распространенных проблемах со зрением - от повседневных до более серьезных заболеваний.

Аллергические реакции глаз

Глаза – «легкая мишень» для аллергенов и веществ, раздражающих слизистые оболочки. Как и кожа, они подвергаются их воздействию и очень чувствительны к ним.

Аллергическое поражение глаз также известно как аллергический конъюнктивит и является реакцией на аллергены в помещении и вне его, такие как пыльца, плесень, пылевые клещи, шерсть домашних животных и кожа. Они проникают в глаза и вызывают воспаление слизистой оболочки глаза - ткани, выстилающей внутреннюю сторону век и сохраняющей веки и глазное яблоко увлажненными. Аллергическое поражение глаз не заразно.

Другие раздражающие факторы, такие как грязь, дым, хлор и т. д. и даже вирусы и бактерии могут усиливать эффект аллергического поражения глаз или вызывать симптомы раздражения, сходного с аллергией, у людей, не склонных к аллергии. Некоторые лекарства и косметические средства также могут вызвать симптомы аллергии глаз.

Симптомы аллергического поражения глаз

Если Ваши глаза чувствительны к аллергенам и другим раздражающим агентам, организм вырабатывает особое вещество - гистамин, вызывающее развитие воспаления. Общие симптомы аллергического поражения глаз являются результатом этого воспаления. Это покраснение, зуд, жжение, слезотечение, припухлость глаз и ощущение «песка в глазах». Эти симптомы могут сопровождаться насморком или зудом в носу, чиханием, кашлем и головными болями. Также возможны временная нечеткость зрения или ощущение растерянности, потери трудоспособности, усталости.

Во избежание дискомфорта и зуда, связанных с аллергией, попробуйте использовать однодневные линзы – новая свежая пара линз каждый день поможет избежать накопления пыли, пыльцы и прочих аллергенов, которое происходит при постоянном ношении одних и тех же линз.

Основные заболевания глаз

При раннем обнаружении возможно лечение многих основных заболеваний глаз, в том числе:
- глаукома;
- катаракта.

Глаукома

Внутри глаза есть жидкость, которая создает давление – подобно тому, что присутствует в автомобильной шине. Глаукома – это результат неспособности жидкости к правильному оттоку, что и приводит к повышению давления. Чрезмерно высокое внутриглазное давление может привести к повреждению нерва в задней части глаза. При отсутствии лечения глаукома может привести к слепоте.

Глаукома может не проявлять себя какими-либо симптомами, а зрение может казаться как обычно хорошим. Поэтому *необходимо регулярно обследовать глаза на наличие глаукомы, особенно по мере того, как Вы становитесь старше. Ежегодное обследование глаз офтальмологом поможет выявить глаукому на ранней стадии и сохранить глаза здоровыми. Поскольку часто при глаукоме имеет место фактор наследственности, особенно важно проходить регулярное обследование, если от глаукомы страдает кто-либо из членов Вашей семьи.

На ранних стадиях глаукома легко лечится с помощью глазных капель. В более тяжелых случаях может потребоваться лечение лазером или операция. Нервы, которые уже повреждены, восстановлению не поддаются, однако, можно защитить здоровые нервы.

Катаракта

При катаракте хрусталик становится серовато-белым и мутным. Катаракта обычно развивается с возрастом, хотя в некоторых случаях возникает у молодых людей вследствие генетической предрасположенности.

При катаракте зрение «размыто», требуется больше света, становится некомфортно водить автомобиль в темное время суток. Если это произошло, хрусталик удаляется и заменяется полимерной линзой. Эта операция – одна из самых распространенных в мире.

Воздействие УФ-лучей ускоряет развитие катаракты, поэтому важно защищать глаза с помощью очков и контактных линз, не пропускающих УФ-лучи.

Обязательно проходите обследование глаз раз в год. Если Вы чувствуете, что зрение становится нечетким, попросите офтальмолога провести обследование глаз.

Будьте здоровы!

http://smotri-vokrug.com/images/upload/Проблемы%20связанные%20со%20зрением.jpg

]]>
Fri, 21 Jun 2013 00:00:00 +0400
Распространенные проблемы со зрением. Часть 1

Чем раньше будет выявлено, какая существует проблема с глазами, тем выше вероятность успешного ее решения. Для того, чтобы помочь Вам выявить ее как можно быстрее, расскажем о наиболее распространенных проблемах со зрением и о симптомах, за которыми нужно следить:
- нечеткое зрение;
- покраснение и сухость глаз;
- аллергическая реакция глаз;
- основные заболевания глаз.

Нечеткое зрение

Многие люди на разных этапах своей жизни испытывают проблемы со зрением. В том числе зрение может изменяться с возрастом. Размытое зрение или неспособность сфокусировать взгляд на объектах может возникать в следующих случаях:

- миопия (близорукость);
При близорукости возникают проблемы с различением объектов на расстоянии. Вы хорошо видите на небольшом расстоянии, иногда на расстоянии нескольких сантиметров или до полуметра. Объекты, находящиеся за пределами этого расстояния, получаются размытыми или нечеткими.

- гиперметропия (дальнозоркость);
При дальнозоркости Вы четко можете видеть удаленные объекты, но с трудом фокусируетесь (или не можете сфокусироваться) на близких объектах. В тяжелых случаях приходится напрягаться постоянно для фокусировки на объектах на любом расстоянии.

- астигматизм;
Астигматизм – распространенное состояние, встречающееся у многих людей – как детей, так и взрослых. При астигматизме зрение нечеткое или искажается на любом расстоянии. Искажение зависит от степени астигматизма. Астигматизм может быть в сочетании с близорукостью или дальнозоркостью.

- пресбиопия.
Пресбиопия – возрастное изменение зрения, которое встречается практически у каждого. При достижении 40-50 лет Вы можете заметить, что Вам стало сложнее сосредоточить взгляд на близлежащих предметах, например, на буквах в книге или журнале, особенно при слабом освещении. При отсутствии коррекции пресбиопия приводит к головным болям и быстрой утомляемости глаз при работе на близком расстоянии.

Эти распространенные проблемы со зрением могут быть корригированы с помощью контактных линз.

Покраснение глаз

Время от времени покраснение глаз может возникнуть почти у каждого. Как правило, оно носит временный характер и не должно вызывать беспокойства. Оно может быть вызвано следующими причинами:
- усталость;
- аллергические реакции;
- ношение контактных линз дольше рекомендуемого срока;
- неправильный уход за линзами;
- неправильно подобранные линзы;
- чувствительность к материалу, из которого изготовлены линзы, или к раствору.

Покраснение глаз также может свидетельствовать о недостатке кислорода. Чтобы Ваши глаза выглядели здоровыми и излучали свежесть:
- носите линзы не дольше рекомендованного офтальмологом срока;
- следуйте правилам очистки линз;
- касайтесь линз, только тщательно вымыв руки;
- защищайте линзы от повреждения, перегрева и переохлаждения.

При покраснении глаз, болевых ощущениях или нарушениях зрения немедленно обратитесь к офтальмологу.

Сухость глаз

На поверхности глаза естественным образом поддерживается слой жидкости (слезная пленка), сохраняющий здоровье глаза и ощущение комфорта. В обогреваемых или кондиционируемых помещениях, при длительной работе за компьютером или при воздействии дыма, пыли или ветра это равновесие может нарушиться, приводя к обезвоживанию контактных линз и глаз и, как следствие, к ощущению сухости и раздражения.

Хотя глаза восстанавливают влажность самостоятельно, есть несколько способов им помочь:
- попробуйте использовать увлажняющие капли, рекомендуемые офтальмологом;
- носите линзы не дольше рекомендованного офтальмологом срока;
- правильно очищайте линзы для уменьшения поверхностных отложений и других загрязнений;
- моргайте чаще для поддержания комфортного слоя жидкости;
- если Вы постоянно страдаете от сухости глаз при использовании контактных линз, подумайте о линзах из силикон-гидрогелевого материала, поддерживающих постоянный уровень увлажнения.

Продолжение следует...

http://smotri-vokrug.com/images/upload/Распространенные%20проблемы%20со%20зрением.jpg

]]>
Tue, 18 Jun 2013 00:00:00 +0400
Дезинфекция контактных линз с помощью пероксидных систем

За последние несколько лет популярность пероксидных систем среди пользователей контактных линз заметно возросла. Ввиду того что все больше специалистов назначают пероксидные растворы своим пациентам, настало время, чтобы обсудить механизм действия этих систем, важность полной нейтрализации перекиси водорода, а также правила использования таких растворов.

Механизм действия пероксидных систем

Трехпроцентный раствор перекиси водорода является эффективным дезинфицирующим средством. Его действие направлено против бактерий, грибков, включая споры и дрожжевые грибки, вирусов, а также простейших микроорганизмов. Среди тех, кто использует пероксидную систему для ухода за своими линзами, вспышки таких опасных заболеваний, как грибковый и акантамебный кератиты чрезвычайно редки.

В основе механизма действия пероксидной системы лежит ее способность проникать внутрь матрицы мягких контактных линз, в том числе гидрогелевых, как бы раздувая линзу изнутри и подвергая все ее слои процессу окисления, губительному для жизнедеятельности микробов. Выделяя при этом большое количество свободных радикалов, перекись водорода оказывает токсическое воздействие на ДНК микроорганизмов и уничтожает их как на поверхности, так и внутри линзы.

Перекись водорода также способна разрушать липидные и протеиновые связи, удаляя различные отложения с поверхности линз. В отличие от многих многофункциональных растворов, она обладает свойством проникать и через так называемую биопленку, образующуюся на поверхности контактных линз в результате жизнедеятельности микроорганизмов и являющуюся благоприятной для них средой.

Пероксидная система действует быстро: для уничтожения подавляющего числа бактерий на линзах ей достаточно 10 мин, а для уничтожения грибков - 45-60 мин. К тому же активным компонентом (дезинфицирующим веществом) в ней является непосредственно пероксид водорода, или перекись водорода (H2O2), а не консерванты. Ввиду этого данное средство является абсолютно гипоаллергенным и подходящим для пациентов с повышенной чувствительностью глаз, а также для пациентов с синдромом сухого глаза.

Перекись водорода проявляет себя и в качестве биосовместимого средства. Согласно результатам недавних исследований, использование одной из пероксидных систем гораздо реже приводит к инфильтрации роговицы, а также к индуцированному раствором прокрашиванию роговицы, чем использование многофункциональных растворов.

Процесс нейтрализации

Поскольку перекись водорода может быть токсична не только для клеток микроорганизмов, но и для эпителия роговицы, специалистам при ее назначении необходимо напоминать пациентам о важности полной нейтрализации перекиси водорода. Такой процесс занимает около 6 часов, и протекать он должен в специальном контейнере для линз и с использованием катализатора. В большинстве одноступенчатых пероксидных систем нейтрализация перекиси водорода осуществляется каталитическим методом, при котором в качестве катализатора может использоваться либо каталаза (фермент), либо покрытый платиной диск.

Каталаза представляет собой фермент, катализирующий реакцию разложения перекиси водорода на воду и молекулярный кислород. Каталаза чаще всего применяется в виде таблеток, при использовании которых в течение первых 20 мин концентрация перекиси водорода в 3%-м растворе снижается до 1%, а полная нейтрализация завершается по истечении 2 ч. Каталаза в виде таблеток добавляется в контейнер для линз одновременно с пероксидным раствором. Чтобы отсрочить процесс нейтрализации на определенное время, которое требуется для дезинфекции линз, таблетки покрывают слоем метилцеллюлозы. Растворившись, метилцеллюлоза выполняет в нейтрализованном растворе функцию смазывающего вещества.

Если в одноступенчатой пероксидной системе в качестве катализатора используется покрытый платиной диск, то в первые 2 минуты происходит быстрая реакция разложения перекиси водорода на кислород и воду (концентрация H2O2 падает с 3 до 0,9%). Затем наступает более медленная фаза реакции, которая обычно длится до 6 ч. Чем новее диск, тем быстрее он нейтрализует перекись водорода, что, соответственно, сокращает период дезинфекции линз. Старый диск продлевает период дезинфекции и менее эффективен в качестве нейтрализатора перекиси водорода.

О чем следует помнить пользователям контактных линз?

После нейтрализации перекиси водорода остается солевой раствор, в котором могут развиваться микробы. И хотя большинство производителей пероксидных систем утверждают, что в закрытом контейнере после нейтрализации перекиси водорода линзы можно хранить до 7 дней, безопаснее было бы повторять процесс дезинфекции и нейтрализации каждые 1-2 дня.

Пользователям следует менять контейнеры для линз и платиновые диски на новые каждые 3 месяца. Иначе старые диски не будут способствовать полной нейтрализации перекиси водорода. Ввиду вышесказанного никогда не следует использовать пероксидный раствор в качестве глазных увлажняющих капель или для ополаскивания контактных линз перед их надеванием, поскольку такие действия могут привести к гиперемии, слезотечению, жжению, светобоязни, поверхностному точечному кератиту и другим неприятным последствиям.

Хотя такие осложнения не относятся к числу серьезных, реакция пользователей на них, как правило, довольно обостренная. Специалист может заранее объяснить пользователю, как поступать в случае их проявления. Например, поверхностный точечный кератит обычно вылечивается за один день путем частого закапывания в глаза препарата искусственной слезы. С этой целью все крупные производители пероксидных систем прикрепляют к бутылочке с раствором красную пипетку.

Пероксидные системы являются эффективным и безопасным средством для ухода за всеми типами контактных линз и вполне могут подойти даже пользователям с повышенной чувствительностью и/или симптомами сухости глаз, а также аллергией на компоненты многофункциональных растворов. Тем не менее, следует помнить, что пероксидные системы остаются безопасными лишь при тщательном соблюдении правил их использования, и потому их не стоит использовать пользователям, не склонным к строгому следованию инструкциям по уходу за контактными линзами.

Будьте здоровы!

http://smotri-vokrug.com/images/upload/Пероксидные%20системы.jpg

]]>
Fri, 14 Jun 2013 00:00:00 +0400
Интересные факты о глазах и зрении

Все мы рождаемся с условно светло-серыми глазами, а их «настоящий» цвет проявляется только к году-трем годам. При этом он может меняться в течение жизни, например, во время беременности или после травмы.

Самые светлоглазые европейцы - жители Прибалтики, северной Польши, Финляндии и Швеции. Самые темноглазые — южане (от Турции до Португалии). Кстати, глазами самого редкого цвета — зеленого - могут похвастаться только 2% населения планеты.

Цвет глаз зависит от количества меланина - пигмента, который также определяет цвет кожи и волос. Чем больше меланина, тем темнее у человека глаза. Соответственно, самые темноглазые люди на земле — нилоты (группа народов в Центральной и Восточной Африке). Однако и в Африке есть светлоглазые люди. Это альбиносы. В их организмах меланина совсем мало, и цвет глаз у них — «бесцветно-желтый» — такой же, как у альбиносов на всех других континентах.

На Земле примерно 1% людей, у которых цвет радужки левого и правого глаза неодинаков.

Радужная оболочка глаз, как и отпечатки пальцев человека, неповторима. Это решили использовать - наряду с обычным паспортным контролем в некоторых местах действует пропускной пункт, определяющий личность человека по радужной оболочке его глаз.

Огромные милые глаза - одна из причин, почему маленькие дети так прелестны. Глаза у них занимают до 1/3 лица, в отличие от 1/5 у взрослых. А еще новорождённые дети в течении первых нескольких дней не могут сосредоточиться на предметах, располагающихся на расстоянии больше, чем 25 сантиметров.

Мы смотрим глазами, а видим мозгом. Мозг человека сортирует, обрабатывает и анализирует сигналы, полученные от глаз, и формирует из отдельных сигналов единое изображение. С помощью двух глаз одновременно формируется два изображения окружающего нас мира, по одному на сетчатке каждого глаза, которые передаются в мозг. При том, что полученные образы на сетчатке миниатюрны и перевернуты (в результате преломления света), мозг предоставляет нам нормальное изображение увиденного.

576 мегабайт - именно столько весит собранный мозгом конечный «файл», который мы воспринимаем как картину окружающего мира. Представьте себе, как будет тормозить даже мощный компьютер, обрабатывая такой файл в графическом редакторе. На обработку зрительной информации человек тратит больше 50% всей энергии, полученной из пищи!

Хрусталик в глазу – это самый быстрый фотообъектив в мире. Вы только представьте, насколько быстро глаз фокусируется, если Вы, к примеру, осматриваете комнату. Ни один фотоаппарат, даже самый мощный в мере не способен повторить этого. Причем хрусталик глаза делает фокус до того, как Вы успеете осознать это. В результате фокусировки изображение сосредотачивается на сетчатке, которая содержит около 137 миллионов фоторецепторных клеток (для сравнения, в современных цифровых фотоаппаратах «всего лишь» 5-10 миллионов сенсорных элементов, пикселей). Такое огромное количество обеспечивается высокой плотностью их размещения в сетчатке — около 400 000 на миллиметр квадратный.

В теории человеческий глаз способен различать 10 миллионов цветов и порядка 500 оттенков серого. Однако на практике хорошим результатом считается умение различать хотя бы 150 цветов (и то после длительной тренировки).

При совершенной прозрачной атмосфере палочки сетчатки глаза могли бы среагировать на свет свечи, находящейся на расстоянии более 30 километров.

Глаз не способен воспринимать неподвижное изображение, поэтому, даже когда мы смотрим в одну точку, наши глаза все равно движутся, делая в секунду от 20 до 70 движений с минимальной амплитудой.

Люди любого пола ежедневно проливают 1-3 миллилитра слез. Слезы постоянно вырабатываются слезными железами и увлажняют роговицу глаза, предохраняя ее от воздействия воздуха и пыли. При плаче может выделится до 10 миллилитров (2 чайных ложки) слез. При этом способность плакать у людей появляется на втором месяце жизни, до этого слезные железы просто не способны выделять слезы.

Человек не может чихнуть с открытыми глазами, так как когда мы чихаем, то скорость воздуха составляет 170 км/ч, что создает давление в носовых пазухах, и, если мы не закроем глаза, есть вероятность их потерять.

Принято считать, что дальтонизм — сугубо мужская «участь». Действительно, им в той или иной мере страдает порядка 8% мужчин и только 1% женщин. Но верно и то, что женщины, как правило, помнят намного больше названий цветов. Согласитесь, отличить циановый от индиго куда проще, когда ты представляешь себе, что вообще значат эти слова и какие цвета они обозначают. Так что мужчины просто ленятся запоминать названия цветов.

Dennis M.Levi (США, штат Техас) попал в книгу рекордов Гинесса как человек, который обладает рекордной остротой зрения человека. В апреле 1984 года он сумел несколько раз отличить положение отрезка тонкой зеленой линии с точностью 0,85 дуговой секунды. Говоря простым языком, это все равно, что увидеть смещение линии на 6 мм с расстояния полтора километра!

Чем лучше Вы видите, тем дольше Вы живете. Ученые из Австрии доказали, что зрение напрямую влияет на продолжительность жизни человека. Объясняют они это тем, что плохое зрение снижает активность человека, что приводит к сердечно сосудистым заболеваниям и диабету. Поэтому всегда помните: если Вы заботитесь о своих глазах, значит, Вы заботитесь и о своей жизни.

Будьте здоровы!

http://smotri-vokrug.com/images/upload/Факты%20о%20зрении.jpg

]]>
Tue, 11 Jun 2013 00:00:00 +0400
Факторы, препятствующие успешному ношению контактных линз

Для того чтобы контактные линзы на протяжении всего времени ношения обеспечивали пользователям четкое зрение, комфорт и безопасность, они должны оставаться хорошо увлажненными и чистыми. Увы, этому настойчиво стремятся помешать следующие факторы: гидрофобность, дегидратация и отложения. Борьба с ними продолжает вестись, и победа в ней во многом зависит от качества и свойств современных контактных линз.

Гидрофобность

Как известно, гидрофобность является одним из главных врагов комфортного ношения контактных линз. Для того, чтобы контактная линза хорошо взаимодействовала с глазом, не нарушала целостности слезной пленки и не вызывала у пользователя ощущения инородного тела на глазу, ее поверхность должна обладать высокой степенью гидрофильности, то есть хорошо притягивать влагу.

В сегменте мягких контактных линз никаких проблем с гидрофобностью не возникало до тех пор, пока приблизительно 20 лет назад не появились первые силикон-гидрогелевые линзы. В отличие от линз из гидрогелевых материалов, поверхность которых по своей природе гидрофильна, первые силикон-гидрогелевые линзы имели на своей поверхности гидрофобные островки, образуемые частицами входящего в их состав силикона. В результате такие линзы хоть и обладали рекордно высоким показателем пропускания кислорода (Dk/t), но доставляли пользователям дискомфорт, значительно сокращая время разрыва слезной пленки.

Разработчики силикон-гидрогелевых линз понимали, что для дальнейшего успешного продвижения их продукции на рынке необходимо повышать гидрофильность линз. Для повышения смачиваемости поверхности таких линз производители прибегают к использованию различных методов, в числе которых специальная обработка поверхности линз, внедрение в материал линзы увлажняющих агентов, сокращение объема силиконовой составляющей в материале линзы за счет использования силикона с длинными молекулярными цепочками, добавление в буферный раствор (раствор, в котором линзы хранятся в блистерах) увлажняющих компонентов и т. д.

Дегидратация

Этот фактор, препятствующий успешному ношению мягких контактных линз известен, пожалуй, с момента появления первых контактных линз, в которых содержится хоть какое-то количество влаги. Любая мягкая контактная линза, находясь на глазу, теряет часть своей влаги в результате ее испарения. Причинами, которые усиливают дегидратацию линз, являются высокая температура и/или пониженная влажность воздуха, плотная посадка линзы на глазу, специфика работы пользователей (работа за компьютером) и др.

Теряя влагу, линза стремится восполнить ее за счет впитывания в себя слезной жидкости, что приводит к истончению и разрыву слезной пленки, неприятным симптомам сухости глаз и дискомфорту. Причем высокое влагосодержание линз - не гарантия того, что у пользователей не возникнет симптомов сухости глаз. Напротив, линзы с высоким влагосодержанием могут в еще большей степени их вызывать, если в них не предусмотрено никаких механизмов, сдерживающих процесс дегидратации.

Путей решения проблемы на сегодняшний день несколько. Среди них использование в линзах увлажняющих агентов, постепенное высвобождение которых из матрицы линзы позволяет поверхности линз не пересыхать, а быть постоянно увлажненной. В последнее время производители все чаще в состав линз включают такой эффективный природный увлажнитель, как гиалуронат натрия.

Другой способ предотвратить дегидратацию линз - это «заставить» молекулы воды не отделяться от поверхности линз. Таким полезным свойством обладают контактные линзы, изготовленные из биосовместимых материалов омафилкон и хайоксифилкон. Линзы из этих материалов, в состав которых входят гидроксильные молекулы, притягивающие молекулы воды, в процессе ношения теряют менее 1% собственной влаги.

Также используется еще один способ предотвращения дегидратации линз - создание поверхности, идентичной по своим свойствам липидному слою слезной пленки. Линзы с такой поверхностью практически не подвержены дегидратации.

Отложения

На любой контактной линзе в процессе ее использования образуются отложения. Причина этого заключается в том, что как бы разработчики ни старались, контактная линза все равно остается для глаза в той или иной степени инородным телом.

Гидрогелевым линзам в большей степени свойственны белковые отложения, которые тонким слоем начинают покрывать линзу сразу после надевания. Так организм стремится сделать контактную линзу подобной биологическим тканям глаза.

На силикон-гидрогелевых линзах образуются главным образом липидные отложения. В результате образования отложений ухудшается прозрачность контактных линз, их смачиваемость, показатель пропускания кислорода и другие важные характеристики. Отложения также могут быть причиной развития различных осложнений у пользователей: вызывать воспалительные процессы в глазу, приводить к микроповреждениям эпителия роговицы.

Тот факт, что образование отложений - явление неизбежное, конечно, не означает, что борьба с ними не имеет смысла. Самым эффективным методом борьбы с отложениями является ежедневный уход за контактными линзами, включая этап механической очистки, а также использование подходящего современного средства по уходу.

Производители линз, со своей стороны, также прилагают усилия для того, чтобы сделать линзы более устойчивыми к отложениям. Достигается это во многих случаях за счет использования более устойчивых к отложениям неионных материалов I и II групп, а также путем повышения биосовместимости контактных линз, благодаря которой глаз в меньшей степени воспринимает их в качестве инородного тела.

Специальная обработка поверхности линз также делает их более устойчивыми к образованию отложений. В некоторых случаях в состав поверхностного слоя линз вводятся специальные увлажняющие компоненты, что позволяет избегать денатурации белка.

Перечисленным трем факторам, о которых шла выше, можно успешно противостоять, если подобрать современные контактные линзы с высокой гидрофильностью, устойчивостью к дегидратации и образованию отложений. Таких линз на оптическом рынке России представлено достаточно, причем самых разных сроков ношения и из различных материалов. Правильный уход за ними в совокупности с полезными свойствами самих линз - гарантия успешного ношения контактных линз на протяжении многих лет.

Будьте здоровы!

http://smotri-vokrug.com/images/upload/Комфортное%20ношение%20линз.jpg

]]>
Fri, 07 Jun 2013 00:00:00 +0400
Ношение контактных линз летом

Лето – пора тепла, солнца, активного отдыха, поэтому неудивительно, что именно летом хочется выглядеть особенно привлекательно и не испытывать каких-либо неудобств. С этим связан и тот факт, что те, кто нуждается в коррекции зрения, летом впервые пробуют носить контактные линзы вместо очков, ведь очки легко разбить или потерять, в них неудобно находиться на пляже. А контактные линзы можно носить, практически забыв о них.

Особенности подбора контактных линз для летнего отдыха связаны с правилами эксплуатации контактных линз и условиями, в которых Вы собираетесь отдыхать. Если Вы планируете провести отпуск в крупных городах Европы в формате культурного досуга, то смело берите в поездку привычные контактные линзы или те, которые Вам порекомендовал офтальмолог (для тех, кто начал носить контактную оптику недавно). Линзы мировых производителей продаются во многих странах мира, но все же лучше возьмите запасную пару собой – в некоторых странах купить контактные линзы без рецепта офтальмолога нельзя.

Если Вы собираетесь в поездку в южные регионы, где сухо и солнечно, то обращаем Ваше внимание, что существуют контактные линзы непрерывного и дневного режима ношения с дополнительной защитой от УФ-излучения. Они будут куда удобнее и безопаснее для Ваших глаз. Кроме того, многие линзы этой категории отличаются высокой кислородопроницаемостью и увлажненностью, что особенно важно удушливым и жарким летом. При этом не стоит забывать, что линзы защищают только небольшой участок глаза, поэтому летом необходимо носить хорошие солнцезащитные очки.

Если Ваш отпуск проходит у моря, то предпочтение следует отдать однодневным контактным линзам. Во-первых, Вам не придется возиться на отдыхе с контейнерами и растворами. Во-вторых, такие линзы хорошо увлажнены, и Вы не будете испытывать дискомфорт в сухой местности и избавитесь от необходимости носить собой капли для глаз. К тому же, после плавания однодневные линзы легко сменить на новую пару.

Однодневные контактные линзы удобны и для отдыха на природе вдали от цивилизации, опять же по причине отсутствия необходимости везти с собой еще раствор и контейнер, которыми трудно пользоваться в походных условиях. Немаловажное преимущество этих линз для тех, кто привык отдыхать активно еще и в том, что если Вы потеряли одну контактную линзу, то достаточно просто достать еще одну из комплекта, а не вынуждать себя обходиться без линз вплоть до момента возвращения «к цивилизации».

Перелетать из города в город, из страны в страну лучше всего в очках. Это обусловлено тем, что в самолете низкое давление и низкая влажность. Все это вредно для линз, а значит, и для глаз. Если обстоятельства таковы, что лететь придется в линзах, возьмите в салон увлажняющие капли и пользуйтесь ими как можно чаще.

Приятного Вам отдыха!

http://www.smotri-vokrug.com/images/upload/Ношение%20линз%20летом.jpg

]]>
Tue, 04 Jun 2013 00:00:00 +0400
Синдром «сухого глаза»

В последнее время все большую актуальность для практической медицины приобретает проблема диагностики и лечения, так называемого, синдрома «сухого глаза». Раньше синдром сухого глаза, как правило, развивался с возрастом, и чаще наблюдался у женщин. Сегодня же появление у человека этого заболевания не имеет ни половых, ни возрастных ограничений. Описание болезни показывает, что причины заболевания многочисленные, комплексные, а проявления весьма разнообразны.

Главный признак сухости глаз – постоянный зуд и жжение в глазах. Также создается ощущение «песка в глазах». Раздражение, покраснение глаз, расплывчатое зрение, которое восстанавливается после моргания. Излишняя слезливость глаза также может быть признаком синдрома сухого глаза, поскольку слезные железы вырабатывают большое количество слез, чтобы устранить сухость, однако эти слезы обладают плохими смазочными свойствами.

Многие пациенты также страдают от светобоязни и периодического помутнения зрения. Не исключено появление в уголках глаз вязкой слизи. Пациенты начинают чувствовать дискомфорт после чтения, просмотра телевизора или работы на компьютере.

Пользователи контактными линзами также могут испытывать неприятные ощущения из-за сухости, поскольку линзы впитывают в себя слезную пленку, откладывая на себе белки, входящие в ее состав.

Синдром сухого глаза встречается всё чаще. Количество людей, страдающих синдромом сухого глаза, к 2022 году возрастёт более чем на полтора миллиона человек. При этом 15% приходится на лиц старше 65 лет. Учитывая, что средняя продолжительность жизни растёт, синдром сухого глаза со 195 млн. случаев вырастет до 249 млн. в течение ближайших 10 лет. Наибольшее распространение синдром сухого глаза получит в Китае. На втором месте, наиболее вероятно, окажется Индия.

Синдром сухого глаза снижает производительность труда

Печально известный синдром сухого глаза, как, оказалось, портит жизнь не только пользователям контактными линзами, но и значительно снижает производительность труда у тех, кто не использует средства контактной коррекции зрения.

Японские исследователи выяснили, как синдром сухого глаза влияет на производительность труда офисных работников и сколько в денежном эквиваленте составляют потенциальные потери, связанные со снижением работоспособности. Результаты исследования, в котором принимало участие 396 человек, показали, что существует большая разница между работоспособностью здоровых пациентов и тех, у кого наблюдается повышенная сухость глаз.

Более того, этот синдром оказывает серьезное влияние на финансовое положение работодателей: ежегодные потери, связанные со снижением продуктивности из-за синдрома сухого глаза у офисных работников, составляют около 740 долларов в год на одного человека.

По подсчетам, расходы на лечение пациентов с синдромом сухого глаза значительно ниже, чем затраты, связанные со снижением работоспособности. Тем более, сегодня на мировом рынке представлен большой ассортимент капель для глаз, которые помогают устранить синдром сухости глаз или облегчить его симптомы.

Перечислим некоторые факторы, которые способствуют появлению синдрома «сухого глаза»:
- Прием таких препаратов, как антигистамины и антидепрессанты, бета-блокаторы, лекарства, нормализующие кровяное давление, или оральные контрацептивны. Все они, включая и безобидные капли от насморка, сушат глаз.
- Установка в квартирах и офисах кондиционеров или систем отопления, которые сжигают кислород и перегревают воздух в помещении. Это приводит к ускоренному испарению слезной жидкости.
- Работа за компьютером в течение всего дня, а также просмотр телевизора. В минуты повышенного внимания мигание век замедляется, со временем это вызывает усталость и недостаточное увлажнение роговицы.
- Влияние сигаретного дыма или других летучих химических соединений (городской смог), которые при попадании на слизистую глаза, приводят к неправильному производству муцина и снижают выделение слез.
- Соблюдение обезжиренной диеты, которая сказывается на качестве слезной жидкости. Сложный состав слезы ухудшается: в ней становится больше воды, меньше слизи, жиров и протеинов.
- Старение организма. У человека количество жирового секрета к 65 годам сокращается на 60%. Слезная пленка дестабилизируется, а на роговице возникают сухие пятна. Синдром сухости глаз часто диагностируется у женщин при гормональных изменениях или в период менопаузы.

Действенное лечение синдрома сухого глаза начинается с подробного анализа обстоятельств, которые могли послужить толчком к началу развития заболевания. Лечение синдрома «сухого глаза» всегда индивидуально. Главная задача состоит в восстановлении достаточного уровня влажности конъюнктивальной полости и роговицы глаза.

Методики лечения этого заболевания выбирает только врач. Здесь и терапия воспалений века, и применение препаратов заместительной терапии – «искусственной слезы», содержащие в своём составе производные гиалуроновой кислоты, жиры и полимеры, и назначение витаминов, а иногда и оперативное вмешательство.

Иглоукалывание и синдром сухого глаза

Несмотря на многочисленные варианты лечения, синдром сухого глаза остается проблемой для многих пользователей контактными линзами. Специалисты решили подойти к этому вопросу с нетрадиционной точки зрения. Они исследовали влияние иглоукалывания на устранение симптомов сухости глаз у пациентов.

Ряд экспериментов был проведен в Китае. Результаты исследований показывают, что акупунктура повышает уровень секреции слезной жидкости у пациентов с синдромом сухого глаза по сравнению с лечением препаратами искусственной слезы. Таким образом, у пользователей контактными линзами, которым лекарственные средства не помогали избавиться от чрезмерной сухости глаз, есть шанс устранить симптомы, попробовав пройти курс иглоукалывания.

Есть также простые советы по изменению образа жизни, помогающие справиться с синдромом сухого глаза. Например, употребление 8-10 стаканов жидкости в день поддержит организм в хорошем состоянии, глаза будут увлажнены. Сознательно старайтесь чаще моргать, особенно когда читаете или смотрите телевизор. Не трите глаза - это только усиливает раздражение.

Помните, что лечение синдрома сухого глаза важно не только в плане достижения хорошего самочувствия, но и для поддержания здоровья роговицы.

Будьте здоровы!

http://www.smotri-vokrug.com/images/upload/Синдром%20сухости%20глаз.jpg

]]>
Fri, 17 May 2013 00:00:00 +0400
История контактных линз

Знаете ли Вы, что у столь высокотехнологичного и современного продукта, как контактные линзы, на самом деле древняя и очень интересная история. Все началось в далекие средние века, а если быть более точным, то в 1508 году.

В 1508 году знаменитый Леонардо да Винчи начертил схему оптического прибора, в которой через шар, заполненный водой, человек с плохим зрением мог лучше видеть. Почти 150 лет спустя французский математик и философ Рене Декарт предложил использовать в качестве линзы трубочку с водой, на конце которой было закреплено увеличительное стекло.

В 1845 году английский физик Дж. Гершель опубликовал теоретические исследования, обосновавшие коррекцию [http://smotri-vokrug.com/filter роговичного астигматизма] с помощью оптической системы, контактирующей с глазом.

Первые настоящие контактные линзы, которые самостоятельно удерживались на глазу, появились в 1888 году. Швейцарский офтальмолог Адольф Фик изобрел линзу, которая была сделана из стекла и закрывала всю поверхность глаза, а в 1938 году венгерский офтальмолог Иштван Дьерфи первым в Европе начал изготавливать линзы из пластмассы.

Первые контактные линзы были склеральными, большого диаметра (от 21 до 16 мм), состоящей из гаптической части, опирающейся на склеру, и центральной оптической части, преломляющей лучи. Подлинзовое пространство заполнялось жидкостью с глюкозой или физиологическим раствором.

Первое производство контактных линз было осуществлено известным стеклодувом Мюллером из Висбадена (Германия). Линзы представляли собой обыкновенные глазные протезы. Склеральная часть была изготовлена из белого стекла. На месте зрачка линза имела прозрачную часть. Позднее (1914-1924 гг.) массовое изготовление контактных линз было предпринято в Германии известным оптическим предприятием «Карл Цейс», которое выпустило их наборы. С помощью наборов, содержащих линзы разных параметров, производили подбор оптимальной формы для данного глаза и по ней изготавливали индивидуальную линзу.

Время с 1929 по 1948 гг. охватывает второй период, в который происходило усовершенствование уже имеющихся моделей в отношении адаптации и включало попытки поиска более точной формы гаптической линзы.

Первые склеральные линзы изготавливались из стекла. Позднее, в 1937 г, американский офтальмолог В. Файнблум стал изготавливать линзы, у которых склеральная часть была из пластмассы, а роговичная – из стекла. В том же году И. Дьерфи и Т. Обриг изготовили контактные линзы целиком из пластмассы-полиметилметакрилата (ПММА). Усовершенствовались и методы подбора, начав применять раствор флюоресцеина для определения толщины подлинзового пространства.

Практика контактной коррекции показала несовершенство склеральных контактных линз – они были тяжелые, имели большие размеры, в силу чего были неподвижны на глазу, что значительно затрудняло обмен слезы в подлинзовом пространстве и ограничивало доступ кислорода к роговице. Все это сказывалось на переносимости линз и приводило к ограничению времени их ношения.

В конце 40-х годов XX века Кевин Таухи предложил использовать твердые роговичные контактные линзы. Размеры этих линз были значительно меньше склеральных. С появлением роговичных контактных линз началось бурное развитие контактной коррекции зрения, совершенствовались конструкции и методы подбора твердых роговичных контактных линз.

Вплоть до шестидесятых годов двадцатого столетия контактные линзы изготавливали из органического стекла. Конечно, эти линзы причиняли серьезный дискомфорт при использовании, вызывали ощущение нахождения инородного тела в глазу, а также обладали плохой воздухопроницаемостью к роговице глаза.

В середине XX века ученый Отто Вихтерле и инженер Драгослав Лим синтезировали новый материал и установили, что он обладает уникальной способностью поглощать воду (до 38% собственной массы) и после насыщения водой становится очень мягким и эластичным. Именно из этого полимера около 60 лет назад была изготовлена первая мягкая контактная линза. Любопытно, что для ее изготовления ученые использовали устройство, состоящее из детского конструктора и велосипеда – эта чудо-машина до сих пор хранится в чешском музее.

Совершенствуя мягкие контактные линзы, в 70-х годах прошлого века в США ученые разрабатывают гидрогелевые материалы, а в 1999 году появляются дышащие силикон-гидрогелевые контактные линзы. Благодаря высокой эластичности и проницаемости для кислорода такие линзы очень комфортны.

Современные контактные линзы представляют собой очень тонкую, мягкую и прозрачную пленку, которая помещается на поверхность глаза. Они производятся с применением инновационных технологий, которые позволяют глазам дышать, а линзам – оставаться увлажненными и комфортными для глаз. Сегодня найти подходящие для себя линзы могут люди не только с близорукостью и дальнозоркостью, но также с астигматизмом и пресбиопией. Кроме того, производятся и цветные контактные линзы для тех, кто хочет изменить цвет глаз или скрыть какой-либо дефект.

Важным событием в истории стало производство компанией Johnson & Johnson, в 1988 году контактных линз частой плановой замены, что означает замену одной пары контактных линз на новую через короткий промежуток времени. Сегодня все офтальмологи руководствуются принципом «чем короче срок замены одной пары линз, тем лучше». Именно поэтому в 1990-х годах появились первые [http://smotri-vokrug.com/filter однодневные контактные линзы]. При ношении таких линз, утром на глаза надевают новую пару, а вечером просто снимают и выбрасывают ее. Такой способ ношения является не только безопасным и гигиеничным, но и очень удобным, ведь такие линзы не требуют никакого ухода, покупки растворов и контейнеров для их хранения.

Интерес к контактным линзам растет с каждым днем, благодаря тому, что люди смогли оценить комфорт, простоту и удобство их использования.

http://www.smotri-vokrug.com/images/upload/История%20контактных%20линз.jpg

]]>
Tue, 14 May 2013 00:00:00 +0400
Витамины для зрения. Часть 2

Проблема снижения зрения широко распространена. С ней сталкиваются люди разных возрастов и различных профессий. Нашему организму для нормальной жизнедеятельности необходимы витамины. Среди них есть и такие, недостаток которых сказывается на том, как мы видим. Известно, например, что отсутствие (или слишком малое количество) витамина А может вызвать ухудшение сумеречного зрения (куриную слепоту). Витамины группы В и известный всем витамин С также необходимы для хорошего зрения. Эти витамины уменьшают риск развития таких заболеваний, как катаракта, глаукома, а в случае уже имеющегося заболевания - замедляют его прогрессирование.

Минералы

Кальций укрепляет каркасную функцию глазной склеры. Кальций находится в молоке, крыжовнике, вишнях, смородине, клубнике.

Калий – очень важный минерал для глаз, он поддерживает их силу и молодость. Его большое содержание в яблоках, мёде и яблочном уксусе.

Селен помогает организму поглощать витамин Е, а также реализовывать его антиоксидантную функцию. Бразильские орехи, дрожжи, морепродукты (устрицы и пр.) содержат селен в большом количестве.

Цинк помогает организму поглощать витамин А, а также является компонентом фермента снижающего количество свободных радикалов в организме. Цинк также предотвращает развитие макулярной дегенерации сетчатки и снижение сумеречного зрения. Цинк содержится в устрицах, пшенице, орехах.

Незаменимые жирные кислоты (НЖК)

Многим людям трудно поверить в то, что жиры необходимы для здоровья, но это правда. Жирные кислоты - это строительные кирпичики, из которых состоит жир. Некоторые из них называются незаменимыми, потому что организм не может их синтезировать самостоятельно. Из незаменимых жирных кислот (НЖК) образуются полиненасыщенные жиры. Наиболее ценные НЖК принадлежат к двум семействам: семейство альфа-линоленовой кислоты Омега-3 и семейство линолевой кислоты Омега-6.

Незаменимые жирные кислоты участвуют в процессе формирования органа зрения у ребенка. У взрослых дефицит незаменимых жирных кислот, особенно Омега-3, наносит вред зрению. Исследования свидетельствуют, что длительный недостаток может вызвать изменения в макулярной зоне.

В организме НЖК преобразуются в простагландины, которые помогают регулировать обмен водянистой влаги внутри глаза и, таким образом, участвуют в регуляции внутриглазного давления.

Важно, чтобы питание было сбалансированным. Витамины разрушаются при нагревании (особенно это относится к витаминам В2 и С). Поэтому, чтобы сохранить витамины, овощи, в которых они содержатся, рекомендуют не кипятить, а заливать кипятком и потом укутывать. Однако, если Вы их кипятите, сделайте время кипячения минимально возможным.

Необходимые витамины для зрения также можно получить, принимая специальные витаминные комплексы. Для многих такой вариант более прост и доступен. Помните, что нельзя принимать какой-то из витаминов в большом количестве без консультации у специалиста.

Для получения необходимо количества витаминов для зрения необходимо регулярно кушать:
- много зелени и листовых овощей;
- рыбу дважды в неделю;
- орехи
- желтые или оранжевые плоды и овощи.

Будьте здоровы!

http://www.smotri-vokrug.com/images/upload/Витамины%20для%20глаз.jpeg

]]>
Tue, 07 May 2013 00:00:00 +0400
Витамины для зрения. Часть 1

Каждодневный труд за компьютером, плохое освещение, дым сигарет – после всех этих испытаний тяжело сохранить хорошее зрение до старости. Давно известно о том, что различные витамины и минералы могут улучшить зрение, а их недостаток негативно на него влияет. Витамины укрепляют глазные мышцы и не дают проявляться симптомам, связанным с напряжённой длительной работой.

Сберечь зрение поможет правильное рациональное питание, которое включает в себя разнообразие продуктов, которые богаты минералами, витаминами, а также другими полезными веществами.

Лютеин и зеаксантин

Лютеин и зеаксантин лучшие антиоксиданты для предотвращения катаракты (помутнения хрусталика) и возрастной дегенерации желтого пятна. Антиоксиданты - это соединения, которые защищают клеточные мембраны и другие структуры от вредного воздействия свободных радикалов. Глаза, как и другие органы и ткани подвержены влиянию свободных радикалов и нуждаются в защите.

Самым богатым источником антиоксидантов являются фрукты и овощи, причем предпочтение отдается наиболее ярким. Желтые пигменты лютеин и зеаксантин накапливаются в высоких концентрациях в желтых овощах и фруктах и в темно-зеленых лиственных овощах. В шпинате и капусте, например, эти два каротиноида представлены в таком изобилии, что у людей, в больших количествах потребляющих шпинат, риск развития возрастной дегенерации желтого пятна снижен почти на 90%! Следует отметить, что из всех каротиноидов только лютеин и зеаксантин накапливаются в глазной ткани.

В связи с тем, что глазная ткань постоянно подвергается мощному воздействию ультрафиолетовых лучей, достаточное потребление лютеина с пищей является залогом того, что она будет надежно защищена. Если лютеин поступает в организм только с пищей, то зеаксантин может вырабатываться в глазной ткани из лютеина.

Лютеин содержится в кукурузе, киви, яичном желтке, цуккини, тыкве, шпинате, красном винограде, сельдерее, горохе, зеленом перце, огурцах, зеленых бобах. Зеоксантин содержится в оранжевом перце, яичном желтке, кукурузе, апельсинах, манго, красном винограде, персиках.

Витамин А

Большую важность для зрения играет ретинол – витамин А. Его недостаток приводит к нарушению ощущения цвета и нарушению сумеречного зрения («куриной слепоте»). Хочется напомнить, что хорошее сумеречное зрение очень важно при вождении автомобиля.

Витамин А препятствует раннему развитию катаракты и играет немалую роль в предупреждении макулярной дистрофии - заболевания, как правило, развивающегося в пожилом возрасте. Недостаток этого витамина может влиять на течение и развитие таких заболеваний глаз как кератит и блефарит.

Богаты данным витамином говяжья и свиная печень, рыбий жир, желток яйца, сливочное масло. Каротин – провитамин А, содержится в тыкве, красной моркови, капусте, листьях шпината и щавеля.

Витамин С и витамин P

Сравнительно недавно – в 1926г. – из паприки и лимонов было выделено вещество, оказывающее укрепляющее действие на прочность стенок кровеносных сосудов - капилляров. Его назвали витамин Р. В биологических свойствах и действии он имеет много общего с витамином С и, кроме того, они взаимно усиливают свое физиологическое проявление в организме.

Витамин С служит защитой от свободных радикалов, которые продуцируют ультрафиолетовые лучи. Его недостаток влияет на общее состояние организма, появляется слабость, быстрая утомляемость, что не может не повлиять отрицательно и на зрение. От недостатка аскорбиновой кислоты нарушается нормальная структура глазных тканей, ослабевают стенки сосудов, глазные мышцы и снижается острота зрения. Кроме того, аскорбиновая кислота принимает участие в важных процессах, которые протекают в глазных тканях. Натуральный витамин С в несколько раз более эффективен, чем синтетический.

Необходимо включить в каждодневный рацион продукты, богатые витамином С. Это цитрусовые, клюква, облепиха, чёрная смородина, черешня, красный перец, шиповник, рябина, петрушка, яблоки, щавель, белокочанная капуста. Витамин P содержится в шиповнике, черной смородине, апельсинах, бруснике, клюкве, вишне, черноплодной рябине, яблоках, айве, персиках, гранатах, крыжовнике.

Витамины группы B:
- Витамин В1.
Тиамин (витамин В1) отвечает за нормальную работу нервных глазных путей. Тиамин содержится в макаронах, изделиях из пшеничной муки, молочных продуктах, говяжьих печени и почках, яйцах.

- Витамин B2.
Рибофлавин (витамин B2) улучшает цветовое и ночное зрение. Его недостаток приводит к светобоязни, блефаритам и конъюнктивитам. Самым большим источником рибофлавина являются семечки подсолнуха, а также он содержится в молочных продуктах, зелёных овощах, яйцах, печени и почках.

- Витамин В6
Пиридоксин (витамин B6) препятствует усталости глаз. От его недостатка может возникнуть подёргивание век. Достаточное количество витамина В6 находится в рыбе, овощах, фруктах, мясе, яйцах и молочных продуктах.

- Витамин В12
Цианкобаламин (витамин B12) содержится в мясе, рыбе, молоке, яйцах, печени. При его недостатке нарушается нормальное кровоснабжение глаз, возникает конъюнктивит.

Продолжение следует…

http://www.smotri-vokrug.com/images/upload/Витамины%20для%20глаз.jpg

]]>
Tue, 30 Apr 2013 00:00:00 +0400
Чтение и зрение

Считается, что наибольшее напряжение глаз возникает из-за чтения, особенно при плохом свете. Но в действительности чтение является одним из лучших способов поддержания глаз в активном и здоровом состоянии и никогда не может быть причиной дефектов зрения, независимо от того как много человек читает, но только, если глаза все время находятся в ненапряженном состоянии.

Люди с нормальным зрением могут читать при любом свете без вреда для себя, но люди с нарушениями зрения, особенно те, кто носит линзы или очки, подвергают свои глаза дополнительному напряжению каждый раз, когда читают. Однако, несмотря на это, один из лучших путей восстановления нормального зрения для людей с плохим зрением – это заставить их читать (без очков и линз, разумеется) изрядное количество времени каждый день.

Если чтение осуществляется правильно, оно может принести только хорошие результаты, но если оно осуществляется в обычной манере, дела пойдут хуже, чем прежде.

Секрет успешного чтения – это чтение без напряжения, оно выполняется следующим образом. Накройте глаза руками на несколько минут, затем возьмите книгу или газету и начните читать, держа ее на таком расстоянии, при котором Вы видите текст лучше всего. Для близоруких людей это может быть расстояние 15-30 сантиметров, для дальнозорких – 60 сантиметров и более.

В случаях сильной близорукости, возможно, появится необходимость читать одним глазом, так как расстояние для чтения может быть слишком коротким, чтобы читать одновременно обоими глазами. В этих случаях лучше прикрыть один глаз каким-либо щитком на время чтения, пока другой глаз не устанет, затем прикрыть другой.

Прочитайте страницу, полстраницы или несколько строк, одну строку или даже несколько слов – в зависимости от конкретного случая, до тех пор, пока Вы не почувствуете, что глаза начали уставать. Остановите чтение, закройте глаза на секунду или две и читайте дальше. Постоянно моргайте во время чтения, и Вы обнаружите, что можете читать легко и без напряжения. Чтение, выполняемое таким образом, улучшает зрение и дает глазам работу, для которой они предназначены, это их функция – видеть. Но они никогда не должны быть в напряжении.

Конечно, продолжительность чтения зависит от возможностей человека, но в большинстве случаев скоро обнаружится, что можно читать без каких-либо усилий в течение двух часов и более.

Те, кто вынужден начать чтение одним глазом, не должны падать духом, так как они читают попеременно каждым глазом, а другой глаз в это время отдыхает. С течением времени они обнаружат, что их зрение улучшилось, и фокус увеличился, а это позволяет в дальнейшем читать обоими глазами вместе. Тем, у которого один глаз слабее, чем другой, следует больше читать слабым глазом, чем сильным.

Электронные книги и планшеты

Если бы чтение с монитора компьютера (КПК, планшета и т.д.) не было вредно для зрения, у производителей электронных книг так и не появилось бы ни единого стимула придумывать новое устройство только для чтения: мало что сравнится с компьютером по функциональности и удобству, особенно когда речь идет о современных портативных моделях. Но электронные книги все же появились – и именно потому, что длительное чтение с монитора вызывает синдром «сухого глаза», компьютерный зрительный синдром и ведет к явному ухудшению зрения.

Почувствовать это просто – достаточно прочитать с монитора тоненькую – на 50-75 страниц – книгу, и Вы почувствуете напряжение и сухость в глазах (будто песка насыпали), жжение, головную боль и т.д. Обычный компьютерный монитор с его свечением просто не предназначен для постоянного чтения.

В чем главное отличие электронных книг? В электронных книгах используется технология E-ink («Электронные чернила» или «Электронная бумага») – выведение информации на экран в отраженном свете. Экран не светится, контрастность снижена, энергия потребляется не все время работы устройства, а только в момент смены изображения (при перелистывании электронных страниц во время чтения). Именно эти особенности электронных книг являются двумя «китами», на которых держится и популярность этих устройств, и их эффективность: энергоэкономность и отсутствие свечение экрана, вызывающего напряжение зрения.

Визуально изображение на экране электронной книги максимально приближено к обычной бумажной странице. Такие показатели, как контрастность, яркость, белизна «бумаги», четкость отображения могут варьироваться в зависимости от конкретной марки устройства и конкретного производителя. Наиболее дешевые модели по качеству изображения сопоставимы с газетной печатью на серой бумаге, самые дорогие и качественные модели сопоставимы с печатью, которую можно встретить в приличных книжных изданиях на белой бумаге.

У электронных книг есть одна особенность: из-за того, что они работают в отраженном свете, то есть не излучают свет, при чтении Вам может потребоваться подсветка. При чтении с монитора компьютера такой проблемы вообще не возникает из-за свечения экрана, при чтении же электронной книги об освещении придется позаботиться отдельно.

Как планшет влияет на зрение?

Медики из Нью-Джерси провели исследование и пришли к выводу, что чтение с экранов электронных устройств для людей, страдающих потерей зрения, является более комфортным, чем чтение обычных книг. Подсветка экрана помогает им увеличить скорость чтения и глаза меньше устают.

Выявлено, что у людей с проблемным зрением ослаблена контрастная чувствительность. А яркая подсветка дисплеев планшетов позволяет человеческому глазу различать все оттенки серого цвета и легче выделять буквы на ярком фоне.

Исследователи провели тест с помощью ста добровольцев, страдающих потерей зрения. Он показал, что с экранов планшетов при размере шрифта 18 пользователи читали на 42 слова за 60 секунд больше, чем из обычных книг и газет. Увеличение скорости чтения наблюдалось абсолютно у всех участников теста, но самый большой прогресс был у людей с самым плохим зрением, даже у тех, глаза которых имели разные диоптрии.

Однако чтение с монитора компьютера, планшета или КПК все же значительно вреднее для зрения, чем чтение электронной книги, работающей на основе технологии E-ink. По воздействию на глаза электронные книги аналогичны традиционным бумажным книгам. Что, впрочем, не означает, что чтение электронной книги совершенно безопасно для зрения. Чтобы оно не вредило глазам, Вы должны соблюдать ряд базовых правил, общих для чтения и электронных, и бумажных книг. Среди таких правил основными являются следующие:
- Делайте перерывы в чтении каждые 40-60 минут, отвлекайтесь почаще, переводите взгляд вдаль, делайте гимнастику для глаз.
- Не перенапрягайтесь: если чувствуете, что глаза устали, отложите книгу!
- Следите, чтобы освещение всегда было достаточным.
- Старайтесь читать в правильной позе – удобно сидя. Не читайте лежа, на боку, под большим углом к экрану или странице.

Приятного Вам чтения!

http://www.smotri-vokrug.com/images/upload/Зрение%20и%20чтение.jpg

]]>
Fri, 26 Apr 2013 00:00:00 +0400
Восстановление зрения: зарядка для глаз. Часть 2

Каждый третий житель нашей планеты имеет те или иные проблемы со зрением. Наиболее распространенные нарушения работы глаз (близорукость, дальнозоркость, [http://smotri-vokrug.com/filter астигматизм], косоглазие) связаны с изменением формы, размеров и положения глазного яблока, из-за чего искажается способность глаза фокусировать изображение на сетчатке. Нужно ли говорить о том, сколько неприятностей доставляет плохое зрение его «обладателю»?

Идея восстановления зрения с помощью упражнений для глаз впервые возникла несколько тысяч лет назад. Еще индийские йоги разрабатывали упражнения для глаз, стремясь к гармонизации работы всех органов и систем, в том числе, зрения. Именно йоги придумали сочетать регулярные тренировки глазных мышц с качественным отдыхом. Отдохнувшие глаза работают в полную силу, даря четкое и ясное зрение.

Напряженная работа глаз начинается еще в школе, ведь ученику приходится воспринимать и перерабатывать огромный объем информации. Глаза здесь являются первым «принимающим» органом. Первыми они и страдают, и нередко зрение ухудшается задолго до зрелого возраста. В течение последующей жизни ежедневная нагрузка на глаза растет, не без участия компьютера, телевизора, книг – поэтому треть взрослых людей видит плохо.

Проблемные глаза требуют особого внимания. Но даже человеку со стопроцентным зрением упражнения для глаз необходимы – они помогают избежать сухости, покраснения глаз и других проблем. Испортить глаза можно в любом возрасте, а восстанавливать зрение сложнее, чем его беречь.

Предлагаем Вашему вниманию три эффективных комплекса упражнений для глаз. Прочтите описание каждого из них и мысленно представьте, как Вы его выполняете. Важны все нюансы: слова «плавно» и «интенсивно» необходимо понимать буквально. Обратите внимание на советы по дыханию, ведь во время гимнастики глаза особенно нуждаются в кислороде.

Делайте упражнения для глаз как минимум дважды в день. Это займет не более 5 минут, а пользу принесет огромную! Рекомендуется чередовать описанные ниже комплексы упражнений или выбрать один из них.

Комплекс № 1. Улучшаем кровообращение!
Время: 5 минут
Не последнюю роль в нарушении зрения играет недостаточная циркуляция крови в области глазных мышц и нервов. Поглаживание, вибрация, нажим, разминание – основные приемы массажа помогут улучшить ситуацию. Указательным и средним пальцем «рисуйте» восьмерки, двигаясь к носу в области нижнего края глаза и над бровями – в области верхнего края, повторяя эти движения от 8 до 16 раз. Сочетайте массаж с такими упражнениями для глаз, повторяя их по шесть и более раз:
1. Двигайте глазами по прямой горизонтальной линии вправо и влево.
2. То же самое, но вверх и вниз.
3. Вращайте глазами по кругу – сначала по часовой стрелке, затем против нее.
4. Интенсивно и быстро зажмуривайтесь и расслабляйте глаза.
5. Двигайте глазами по диагонали: из левого нижнего угла в правый верхний и наоборот.
6. Поставьте палец на переносицу и постарайтесь увидеть его обоими глазами сразу.
7. Быстро-быстро поморгайте.
8. Наклейте на оконное стекло метку или кружочек. Отметьте какой-либо крупный объект далеко позади него: это может быть дальний дом или дерево во дворе. Отойдите от окна на расстояние метра-двух. Переводите взгляд с метки на расположенный вдалеке объект и обратно.

Комплекс №2. Скажем «нет» близорукости!
Время: от 3 до 5 минут
Хотите снизить риск развития близорукости, остановить падение зрения? Выполняйте по 5-6 раз описанные ниже упражнения для глаз. А если Вы проводите весь день за компьютером, делайте упражнения каждый час. Исходное положение: сядьте на стул со спинкой или в кресло, расслабьтесь.
1. Отклонитесь назад, глубоко вдохните. Подавшись вперед, выдохните.
2. Откиньтесь на спинку стула, прикройте глаза. Сильно зажмурьтесь, после чего откройте глаза и вернитесь в исходное положение.
3. Положите руки на пояс и поверните голову вправо. Постарайтесь увидеть локоть правой руки. Повторите в левую сторону. Вернитесь в исходное положение.
4. Посмотрите вверх. Вращайте глазами по часовой стрелке и против нее.
5. Вытяните руки перед собой. Не отводя взгляда от кончиков пальцев, вдохните, поднимая руки вверх. Опускайте руки на выдохе. Головой не двигать!

Комплекс №3. Долой усталость!
Время: 5-7 минут
Избавиться от усталости глаз, расслабить мышцы помогут простые упражнения для глаз, которые не отнимут много времени. Давать органам зрения заслуженный отдых необходимо регулярно и ежедневно.
1. Не закрывая глаз, медленно и плавно старайтесь нарисовать глазами «восьмерку» в воздухе, двигая ими в разных направлениях. Никаких резких движений и старайтесь дышать в такт. 5-7 раз.
2. Вытяните правую руку перед собой, поднимите до уровня глаз. В течение пяти секунд смотрите на большой палец руки. Начните отводить руку вправо – медленно и плавно, не отрывая взгляда от пальца. Голова не двигается! Повторите с левой рукой. 5-7 раз.
3. В течение нескольких секунд смотрите на какой-либо удаленный объект прямо перед собой. Поднимите руку так, чтобы палец оказался на расстоянии 25-30 см от глаз, посмотрите на него, после чего опустите руку и снова переведите взгляд на далекий объект. 10-12 раз.
4. Поднимите руку и расположите большой палец на расстоянии 25-30 см от глаз. В течение 5 секунд смотрите на кончик пальца. Закройте правый глаз и продолжайте смотреть на палец еще 5 секунд. Откройте глаза, отсчитайте 5 секунд и закройте левый глаз. Все это время продолжайте смотреть на палец. 10-12 раз.

Систематически выполняя упражнения для глаз, Вы вскоре заметите, что стали лучше видеть, а глаза почти не устают даже в конце рабочего дня. Не прекращайте занятия и когда зрение восстановится. Регулярная профилактика является залогом здоровья!

Ночной отдых

Глаза лучше всего отдыхают ночью, когда мы спим. Для полноценного самовосстановления необходимо как минимум восемь часов сна. Перед сном врачи рекомендуют положить на веки на 10-15 минут теплый, но не горячий компресс из очанки лекарственной, вербены, шалфея или пакетиков с ромашкой. Чтобы сделать компресс, половину чайной ложки трав или цветов заваривают двумя стаканами кипятка. Можно также сделать вытяжку из охлажденного крепкого черного чая.

Сон в затемненном помещении гораздо полезнее для глаз, чем при любом источнике света. Если за окном ярко светит фонарь или мигает неоновая вывеска, нужно установить в спальне плотные роллеты или жалюзи.

Будьте здоровы!

http://www.smotri-vokrug.com/images/upload/Физкультура%20для%20глаз.jpg

]]>
Tue, 23 Apr 2013 00:00:00 +0400
Восстановление зрения: зарядка для глаз. Часть 1

Наше зрение - бесценный дар, с помощью которого мы можем видеть мир в ярких красках. Однако мы слишком напрягаем наши глаза, сидя за компьютерами и перед телевизорами в душных помещениях, а вечера и выходные проводя в кинотеатрах и торговых центрах. Современный темп жизни действительно требует от нас использовать возможности нашего тела по максимуму. Но если не заботиться о собственном организме, однажды он нас может подвести. Сегодня у каждого второго человека есть проблемы со зрением, а ведь даже здоровым глазам нужна своевременная профилактика.

15 раз в минуту - с такой частотой нужно моргать, чтобы глаза были хорошо увлажнены. Когда работаем за компьютером, моргаем в три раза реже. Чтобы об этом не забывать, врачи советуют прикрепить напоминание на монитор.

Частички пыли, которые летают в воздухе, оседают также и на поверхности наших глаз. Поэтому частое и беспрепятственное моргание необходимо для здоровой очистки и увлажнения. Кроме того, моргание - это самая простая возможная техника, которая обеспечивает кратковременное расслабление зрения. Люди с близорукостью или дальнозоркостью моргают очень редко и имеют привычку всматриваться. Люди с хорошим зрением моргают часто и без труда.

Функции и значение моргания - это увлажнение и очистка слезами глаз, а также кратковременный пассивный отдых с помощью отгораживания от источника света. Поэтому очень важно отвлекаться от работы и делать минимальную зарядку несколько раз в час.

Что полезно для глаз:
- сон;
- витамин А;
- правильное освещение;
- перерывы во время чтения, письма, работы за компьютером;
- прогулки на свежем воздухе;
- расслабляющие упражнения;
- солнцезащитные очки в яркий солнечный день (в том числе зимой);
- увлажненный воздух дома и в офисе;
- частое моргание и зевание;
- компрессы из трав.

Вредит глазам:
- слабое освещение;
- долгое напряжение зрения, например, во время чтения мелкого шрифта;
- чтение лёжа, а также по время температуры и гриппа - когда мы болеем, глаза должны отдыхать;
- просмотр телепрограмм в темном помещении и слишком близко к экрану;
- сухой и задымленный воздух в помещениях с обогревателем или климатизацией;
- отсутствие защиты от солнца.

Йога для зрения

Один из самый основных и универсальных комплексов упражнений для глаз - это зарядка для разогревания и тренировки глазных мышц. Его можно выполнять везде - как дома, так и на остановке в ожидании транспорта, стоя или сидя.
Упражнение 1. Выполняйте движения глазами сверху вниз несколько раз, при этом голова должна оставаться неподвижной. Движения должны быть плавными и мягкими, а взгляд уходить в себя, не обращая внимания на окружающие предметы.
Упражнение 2. Теперь выполните похожие движения, но в этот раз перемещая взгляд слева направо, и наоборот.
Упражнение 3. Затем посмотрите в левый нижний угол, а потом переместите взгляд в верхний правый угол. Повторите движение несколько раз.
Упражнение 4. Следующее движение противоположно предыдущему: направляйте взгляд из правого нижнего угла в верхний левый, а из верхнего левого - в нижний правый.
Упражнение 5. Выполните несколько движений глазными яблоками по часовой стрелке и несколько против часовой стрелки без напряжения глазных мышц.

Соляризация

Сегодня практически каждый носит солнцезащитные очки. Люди не привыкли к яркому свету или его резким изменениям. До изобретения темного стекла люди могли практически беспрепятственно смотреть если не на само солнце, то на залитый ярким светом мир вокруг. Для нас же прогулка без солнечных очков может обернуться серьезными проблемами со зрением.

Такая особенность - вовсе не результат эволюции или что-то хорошее, как раз наоборот. Ведь солнце питает наши глаза теплом и при тренировках, наоборот, помогает исправить ослабшее зрение. Процесс усвоения правильных реакций на свет является одним из основных способов возвращения к идеальному зрению. Для здоровых глаз, которые остаются в состоянии релаксации, свет солнца необходим.

Шаг 1. Станьте или сядьте в том месте, в котором вы можете смотреть в направлении солнца. Если сегодня очень солнечный день, достаточно смотреть на ясно освещенное небо. Если время года или пасмурный день лишают нас естественного солнца, можно воспользоваться светом лампочки мощностью минимум 100 ватт.
Шаг 2. Закройте глаза и медленно поверните лицо в сторону солнца, неба или лампочки.
Шаг 3. Легко и медленно двигайте головой из стороны в сторону около 20-30 раз. Непрерывное движение головой очень важно, чтобы не допустить слишком долгого облучения одной только части глазного яблока. Люди, слишком чувствительные к солнечному свету, должны смотреть на небо, и только спустя несколько недель постоянных упражнений могут смотреть на солнце.
Шаг 4. Закройте глаза ладонями и посидите так около 1 минуты. Дышите медленно и ровно.

Шаги 3-4 можно повторять так долго, сколько хочется. Иногда полезно посвятить солнечным ваннам около 20 минут, чтобы увидеть, какой большой эффект они имеют на отдых глаз и возбуждение радужных оболочек. При возникновении неприятных ощущений надо повернуть голову в тень или закрыть глаза ладонью.

Помните: ни в коем случае нельзя открывать глаза и смотреть непосредственно на солнце. Это может вызвать повреждение глаз. Вышеупомянутое упражнение можно выполнять только с закрытыми веками и при непрерывном движении глаз!

Зарядка для глаз на рабочем месте

Многочасовое сидение перед монитором компьютера приводит к переутомлению глаз: белки краснеют, начинает болеть голова. Мы предлагаем несколько простых упражнений, которые помогут Вашим глазам не уставать в течение рабочего дня. Глазной комплекс упражнений надо делать 2 раза в день по 5 минут. Каждое упражнение следует повторять не менее 6 раз в каждом направлении

1. Горизонтальные движения глаз: направо-налево.
2. Движение глазными яблоками по вертикальной линии: вверх-вниз.
3. Круговые движения глазами: по часовой стрелке и в противоположном направлении.
4. Интенсивные сжимания и разжимания глаз в быстром темпе.
5. Движение глаз по диагонали: скосить глаза в левый нижний угол, затем по прямой перевести взгляд вверх. Аналогично в противоположном направлении.
6. Сведение глаз к носу. Для этого к переносице поставьте палец и посмотрите на него - глаза легко «соединятся».
7. Частое моргание глазами.
8. Работа глаз «на расстояние». Подойдите к окну, внимательно посмотрите на близкую, хорошо видимую деталь: ветку дерева, растущего за окном, или на царапинку на стекле. Можно наклеить на стекло крохотный кружок из бумаги. Затем направьте взгляд вдаль, стараясь увидеть максимально удаленные предметы.

Продолжение следует...

http://www.smotri-vokrug.com/images/upload/Гимнастика%20для%20глаз.jpg

]]>
Fri, 19 Apr 2013 00:00:00 +0400